-
Úvodní příspěvek diskuze:
17. 2. 2013 20:52:41 | Nedo
Potřeboval bych nějakou potravinu, která má alespoň 600 kcal na 100g, ale zároveň taky alespoň 10g bílkovin na 100g a je, pokud možno, lehce stravitelná. Čím více kalorií kalorií a bílkovin na 100g, tím lépe. Pokud mi někdo doporučí takovou potravinu, budu mu až do smrti neskonale vděčnej a zavázanej!!
-
Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?
18. 3. 2013 18:58:23 | Nedo
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství „zdravých“ potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho – prasknul by mi žaludek.
