Jaké živiny člověk potřebuje, aby nebyl podvyživený? Diskuze a zkušenosti

1
1551

Úvodní příspěvek diskuze:

17. 2. 2013 21:01:08 | Mia McFerrin

Vím, že člověk může být podvyživený, i když hodně jí a přijímá dostatek energie, ale jí špatná, nutričně nekompletní jídla. Jaké všechny živiny člověk potřebuje? Vím, že by ve stravě měly být ve správném poměru zastoupené bílkoviny, sacharidy a tuky, také by tam měly být vitamíny, minerály a stopové prvky (A, B, C, D, E, vápník, hořčík, draslík, zinek, železo…). Jsou ještě nějaké živiny, které lidské tělo potřebuje, aby nebylo podvyživené? Nebo když si člověk ohlídá správný příjem výše zmíněného, nemusí se podvýživy bát?

Pomohl vám článek? Hodnoťte jej:

1 komentář

  1. Vážím o 22kg než je norma, i z tohoto stavu jsem měl fibrilaci síní a kolaboval jsem, nikoho z odpovědných to nezajímalo proč a jak admine honzo

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here