NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Pokud jste si s příchodem nového roku řekli, že letos již opravdu jednou pro vždy zhubnete a hledáte pár tipů, jak si cestu za dokonalým tělem usnadnit, tento článek je přesně to, co hledáte. Při hubnutí pozor na stres V dnešní uspěchané době je skoro nemožné se vyhnout stresu. Spousta lidí ve stresu hubne, pokud však je tělo vystaveno stresu dlouhodobě, začíná se...
Bílkoviny, neboli proteiny, jsou jednou z nejdůležitějších živin, obzvláště pak, snažíte-li se zhubnout. Nejen, že nastartují váš metabolismus, ale sníží také nepříjemný pocit hladu. Proteinová dieta navíc nabízí bohatý a pestrý jídelníček, který vám bude i po několik týdnech stále chutnat. Abychom pochopili, jak je možné, že si skrze odepřené sacharidy můžete vykouzlit skvělou postavu, je potřeba si vysvětlit, jak...
  Konzumace zelených potravin zažívá v posledním období doslova boom. Mladý zelený ječmen je právě jedním z těchto produktů. Avšak konzumace mladého ječmene není pouze módní záležitostí. Tato potravina má pozitivní účinky, představující prevenci před vznikem mnoha civilizačních chorob. Představíme vám tedy 10 důvodů, proč jíst právě mladý ječmen. 1) Obsahuje několikrát více vápníku, železa, proteinů, vitamínů než běžné potraviny či doplňky stravy V...
Zkusit to zase trochu zdravěji – přesně tohle je krédem řady tuzemských domácností. Shodit přebytečná kila, potěšit srdce a cévy, ale také se cítit lépe po psychické stránce. Odlehčit trochu jídelníček, dopřát si něco ze středomořské stravy a mít ze sebe radost, přesně v tomto pořadí. Pomoci lepší náladě a kondici může i olivový olej, třeba právě ten z...
Majitelé suché pokožky nemají na růžích ustláno. Každodenní život jim znepříjemňuje svědění, šupinatění a v horším případě i bolestivé praskání. Kdyby to šlo, svlékli by problematickou kůži jako had. Jenomže nic takového možné není a nezbývá, než se s problémem vypořádat jiným způsobem. Mimo jiné i změnou skladby jídelníčku – některé potraviny mohou suché kůži výrazně prospět, a proto...