NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

S přicházejícím jarem v nás roste touha se protáhnout a zajít si zacvičit. Motivací je i blížící se chvíle, kdy se opět světu více odhalíme. Chceme totiž obstát ve světe posedlém štíhlostí. Přijďte si zacvičit i shodit kila do jednoho z nejlépe vybavených fitness center v republice – do ostravského Fit Park. Ostrava se rozhodně nenechala zahanbit ani mezi nejlépe...
Stává se vám, že jste unavení, a přesto nemůžete usnout? Nebojte, nejste sami! V druhém díle miniseriálu o spánku jste se mohli dočíst, že stále více osob trpí nespavostí, nebo jinou z mnoha poruch spánku. Dnes se proto podíváme na osvědčené rady, které vám pomohou k rychlejšímu usínání i zdravějšímu a kvalitnějšímu spánku. Nejčastější příčinou nespavosti je úzkost a stres....
V prvním díle miniseriálu o spánku a nespavosti jsme se dozvěděli, proč je spánek důležitý a proč bez něj nemůžeme fungovat. Dnes se zaměříme na nespavost, která před pár lety byla ještě téměř neznámým pojmem. S nástupem hektického způsobu života a celkově rychlejšího tempa je ovšem stále skloňovanějším termínem. Nespavost dnes trápí až 45 % světové populace. Ne všichni se...
Život bez spánku? Naprosto nemožné. Spánek má na náš život mnohem větší vliv, než si myslíme. Častokrát jej chceme oklamat a spát méně, ale mozek se dříve nebo později ozve. Zdravý spánek je zkrátka naší neodmyslitelnou součástí. Přemýšleli jste někdy, proč vlastně musíme spát? Spánek je naší přirozenou biologickou potřebou. Dlouhodobý nedostatek spánku vede k řadě fyzických i psychických problémů....
Permanentní make-up rtů je sázkou na jistotu pro všechny ženy, které už unavuje neustálé rozpíjení rtěnky, barva obtisknutá na skleničce (nebo dokonce na zubech) a upatlané polibky. A také pro ty, které nejsou spokojeny s tvarem svých úst. Nové techniky aplikace permanentního make-upu ho dokážou změnit při naprosté přirozenosti, nebo naopak dodají efekt nalíčených rtů po celý den a noc....