Které luštěniny je dobré zařadit do svého zdravého jídelníčku a jaké mohou mít pozitivní účinky…
Mgr. Jana Krameriová, Centrum Integrované Medicíny
Přírodní medicína (alternativní/čínská medicína) přisuzuje následujícím produktům/potravinám – luštěninám – některé léčivé účinky.
Výběr zdravých luštěnin
Fazole azuki:
Mají vliv na srdce, tenké střevo a posilují ledviny. Mají detoxikační vlastnosti a odstraňují otoky.
Čočka:
Je močopudná a prospívá oběhu, zvyšuje vitalitu ledvin.
Fazole mungo:
Zbavují tělo nečistot, prospívají játrům a žlučníku. Vysušují vlhko v těle a snižují otoky.
Hrách:
Posiluje slezinu – slinivku a žaludek. Harmonizuje trávení, snižuje pohyby v protisměru – zvracení, říhání, krkání. Je mírně projímavý.
AUTOR: Mgr. Jana Krameriová, Centrum Integrované Medicíny
Autorka je absolventka PřDF, Londýnské školy klasické homeopatie a studia čínské medicíny při ČSBS, působí v Centru Integrované Medicíny Praha.
