Connect with us
Zdravý životní styl není jen strava, ale také pohyb. Jedno bez druhého nemá takové účinky na tělo, jak si spousta lidí myslí. Pokud se nebudete stravovat...
Hubnutí se týká nejenom žen, ale i mužů. Ženy většinou trápí povislé břicho, hýždě a stehna. Tento problém řeší obzvláště po porodu, kdy mají tělo „vytahané“...
Zajímáte se o výživu? Baví Vás vymýšlet nová a zdravá jídla? Bojujete se svou váhou? Neuvažovali jste o tom, že si uděláte kurz výživového poradce? Nejen,...
Rozhodla jste se, že chcete zhubnout. Znovu. Po kolikáté už? Spočítáte to ještě? Jste také chronická dietářka? Stále zkoušíte různé zaručené diety, vyzkoušela jste už spoustu...
Chcete zhubnout a uvažujete o použití projímadla? Rychle na to zapomeňte! Hrozí Vám velmi vážné zdravotní problémy. Bohužel hodně žen a dívek používá projímadlo k tomu, aby...
Kdy je nejlepší čas začít hubnout? Kdykoliv. Ale na jaře to jde líp! Tělo se samo dobrovolně vzdává uložených tukových zásob, které nahromadilo přes zimu. Na...
Lidé stále více řeší problémy s váhou a s nadbytečnými kilogramy. Hledají všechny možné způsoby, jak zhubnout jednoduše a bez práce. Díky tomu zkoušejí různé diety, návody, které...
Těhotenství a hubnutí? Na to rovnou zapomeňte. Pokud přibíráte moc rychle, je možné jídelníček upravit. Ale hubnout byste rozhodně neměla, pokud čekáte miminko. Jediná možnost je,...
Chcete změnit životní styl a začít žít zdravě? Pak budete muset nejen upravit svůj jídelníček, ale celý styl života. Zdravý životní styl totiž nedovoluje kouření, přemíru...
Když se počasí postupně otepluje, tílka a trička bez rukávů nám stále více znemožňují skrýt nepěkný tvar paží. Zbavte se tuku s pomocí následujících tří cvičení...
