Dnes již známá sladkovodní řasa původem z Tchaj – wanu obsahující vitamíny, minerály, bílkoviny, chlorofyl je opěvována nejen vegetariány, kteří díky ní získávají potřebné látky, ale je i skvělým doplňkem stravy.
Chlorella Pyrenoidosa byla hojně využívána po 2. světové válce v Japonsku, které bylo zamořeno radioaktivními látkami po svržení atomových bomb. Díky vědeckému studiu měla chlorella odstraňovat těžké kovy z těla (arzen, olovo) a celkově očistit tělo. Což se během několika let úspěšně potvrdilo a nejen v Japonsku se tato řasa stala nejkonzumovanějším doplňkem stravy.
Obsah článku
Užívaní chlorelly
Doporučená dávka je maximálně 20 tablet denně, nejlépe nalačno pro dospělého. U dětí od 3 let do 5 tablet denně. Diabetici by si měli denní dávku zvýšit a rozložit na více dávek.
Pokud chcete brát chlorellu dlouhodobě k preventivním účelům doporučují se 2 tablety 1-2x denně po 3 týdny a týden pauza.
Účinky chlorelly
Detoxikuje tělo Zmírňuje alergie
Urychluje hojení ran Omlazuje organismus
Stabilizuje krevní cukr Působí proti stresu
Působí probioticky Podporuje trávení
Posiluje imunitu Zvyšuje sexuální výkonnost
Někdy je tato sladkovodní řasa velmi přeceňována a jsou jí neprávem přivlastňovány zázračné účinky. Například nemá vliv na mírnění následků pro abnormální pití alkoholu, či kouřní.
Minerály a vitamíny
Železo
Vápník
Draslík
Chrom
Zinek
Vitamín B1, B2, B3
Kyselina listová a mnoho dalších.
Nevýhody chlorelly
Při vyšších dávkách působí projímavě.
Nepoužívat zároveň s vitamínem C, neboť narušuje vazby, na které chlorella váže těžké kovy a zbytečně se tím zatěžují játra a ledviny.
Alergie na Chlorellu.
Autorka: Věra Rynešová
