Zdravým životním stylem na ADHD

0
866

Než začnete dětem s ADHD podávat léky, zkuste se zamyslet nad tím, jestli žijí zdravě. Zhruba 3 až 10 procent dětí školního věku se potýká s diagnozou poruchy pozornosti a hyperaktivity. V rodinách, kde používají přírodní léčbu a doplňky potravy, se chování dětí zlepšilo. Tvrdí to studie Wake Forest Baptist Medical Center ze Severní Karolíny.

Než začnete dětem s ADHD podávat léky, zkuste se zamyslet nad tím, jestli žijí zdravě. Zhruba 3 až 10 procent dětí školního věku se potýká s diagnozou poruchy pozornosti a hyperaktivity. V rodinách, kde používají přírodní léčbu a doplňky potravy, se chování dětí zlepšilo. Tvrdí to studie Wake Forest Baptist Medical Center ze Severní Karolíny.

„Mnoho rodičů nechce, aby jejich děti brali léky. Místo toho se snaží v rodině nastolit zdravý životní styl, aby zjistili, jestli to má vliv na chování dětí,“ říká Kathi Kemper, M.D., profesorka z Wake Forest Baptist a vedoucí studie.

Dětí trpí často kombinací chronických nemocí, navštěvují několik specialistů a berou různé léky, to vše vede k horšímu prospěchu ve škole a poruchám soustředění. Přitom se ukázalo, že velký vliv na chování a celkovou kondici dětí má úprava jídělníčku, cvičení, spánek a také relaxace. Lékaři doporučují rodičům, aby se zajímali o to, jak jejich děti jedí, dávali jim minerály a multivitaminy a především omega 3 mastné kyseliny, které velice příznivě působí na mozek. Důležité je také omezit cukry a nezdravé jídlo, především smažené a tučné.

„Pokud víte, že dítě má problémy se soustředěním a čeká ho náročná hodina matematiky, ujistěte se, že se dobře nasnídalo nebo ho uložte ke spánku o hodinu dříve než obvykle, i to může pomoci,“ dodává Kemper. „Zamyslete se nad tím, jak žijete, než začnete dítěti dávat léky.“

Co je ADHD/ADD:
Jedná se o neurovývojovou poruchu, která se projevuje poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Častěji je tato porucha diagnostikována u chlapců než u dívek.

Více: http://www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120124134425.htm

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here