Pětina Čechů ráno jídlo vynechává, šest z deseti se někdy jen napije. Snídaně je základ dne. Co Češi ráno jedí, kolik času snídani věnují a jak...
Kolem nás se objevuje stále více a více návodů na hubnutí a zdravý životní styl, které nás nabádají k radikální změně jídelníčku a chování. Nejčastěji tyto...
Obilné kaše jsou ideální volbou pro snídani v kterémkoliv ročním období. V tom aktuálním však tělo zahřejí, zasytí a dodají mu potřebnou energii až do oběda. A pokud...
Jak by měl vypadat zdravý jídelníček? Měl by obsahovat všechny důležité živiny, aby Vašemu tělu nic nechybělo. Co by v něm ale tedy mělo být? To je...
O zásadách hubnutí už toho bylo napsáno moc. Většina lidí, kteří chtějí nebo potřebují zhubnout, je mají nastudované a znají je, i když je vzbudíte o...
Máte zdravotní problémy a musíte dodržovat přesný jídelníček? Pokud Vám lékař nějaký dal, jste na tom ještě dobře. Ve většině případu totiž lidé žádný jídelníček nedostanou...
Chcete zhubnout. A samozřejmě to chcete hned. Hledáte růžné možnosti, aby to šlo co nejdřív. Nejvíc by se Vám líbilo se ráno probudit a být hubená....
Zdravý životní styl není jen strava, ale také pohyb. Jedno bez druhého nemá takové účinky na tělo, jak si spousta lidí myslí. Pokud se nebudete stravovat...
Jste obézní nebo máte nadváhu. Potřebujete nutně zhubnout a už nevíte, jak na to. Máte za sebou nepřeberné množství různých diet, ale žádná z nich Vám nepomohla....
Úvodní příspěvek diskuze: 1. 3. 2011 20:40:17 | David Dobrý večer, chtěl bych se zeptat co bych měl pravidelně snídat? A jak často ych měl jíst...