Connect with us
Kolem nás se objevuje stále více a více návodů na hubnutí a zdravý životní styl, které nás nabádají k radikální změně jídelníčku a chování. Nejčastěji tyto...
Kdo z nás by nechtěl mít možnost jíst do syta a tak, aby si občas mohl dopřát i něco tučnějšího, ale přitom by to nepoznal na přibývání...
Označení cukr je samo o sobě zavádějící – každý si totiž pod tímto pojmem představí něco jiného. Někdo bílý cukr určený ke slazení, jiný zase sacharidy...
Znáte už každou dietu, která kdy spatřila světlo světa, vyzkoušeli jste každý koktejl, který sliboval rychlé úbytky váhy a ručička váhy stále ukazuje hodně nad Vaši...
Chcete jíst zdravě, případně chcete zhubnout a naučit se sestavovat si jídelníček? Máte více možností jak na to. Buď můžete navštívit výživového poradce, který Vás to...
Snídaně je základ. Kdo nesnídá, nemůže očekávat, že mu bude tělo fungovat, jak má. Navíc, pokud nesnídáte, nedivte se, že máte chutě na sladké. Jak má...
Chcete začít konečně žít zdravě, případně zhubnout nějaké to kilo? Pak budete potřebovat vyvážený jídelníček. Jak by měl takový správně složený, vyvážený jídelníček vypadat? Co by...
Jestliže jste se dali na hubnutí, možná Vám to jde celkem snadno a stačily drobné úpravy ve stravě a přidání pohybu. Pak patříte mezi pár šťastlivců....
Kdo z nás dnes nechce žít zdravě? Pravda, je pár jedinců, kterým je to asi jedno, pár je i takových, kteří tvrdí, že je jim to jedno,...
Úvodní příspěvek diskuze: 14. 7. 2014 13:11:30 | Martin Dobrý den, prosím o radu. Jsem 178cm vysoký a momentálně vážím 80kg. 2x týdně jezdím na horském...
