Při sportování si tělo žádá větší množství tekutin než normálně. Aby byl váš sportovní výkon co nejlepší, je důležitý nejen trénink, ale také správné dodržování pitného...
Ze všech stran stále posloucháme, jak je nutné dodržovat pitný režim a ideálně pít čistou vodu. Často to ale dopadá tak, že zapomínáme pravidelně pít, a...
Aby mohl náš organismus dobře pracovat, je nutné si hlídat správný pitný režim. A v letních měsících, které přináší vysoké teploty, to platí dvojnásob. Víte, jaké...
Máte zdravotní problémy a musíte dodržovat přesný jídelníček? Pokud Vám lékař nějaký dal, jste na tom ještě dobře. Ve většině případu totiž lidé žádný jídelníček nedostanou...
Za týden jdete na svatbu či nějaký firemní večírek a nevejdete se do šatů. Co teď? Koupit nové? To nebude nutné. Pokud Vám chybí pár centimetrů,...
Stále se snažíte zhubnout a točíte se dokola. Hledáte vhodné způsoby a nic nepomáhá. Všechny existující diety už jste vyzkoušeli a kila stále zůstávají. Ba co...
Zdravý životní styl není jen strava, ale také pohyb. Jedno bez druhého nemá takové účinky na tělo, jak si spousta lidí myslí. Pokud se nebudete stravovat...
Úvodní příspěvek diskuze: 28. 2. 2009 23:24:14 | Martin Zdravim. Je mi 16 let a kazdy den vypiju treba i 6,7 litru tekutin. Opravdu, dopoldne to...