Zdravá játra – očista jater podle alternativní medicíny

0
2012

Mgr. Jana Krameriová, Centrum Integrované Medicíny

Podle čínské medicíny mají játra své období na jaře, kdy bychom je měli více chránit a vyživovat. Udržovat zdravá játra znamená pomáhat i ostatním orgánům s kterými mají přímý vztah. Pokud nejsou játra v pořádku, hromadí se vlhkost ve slezině a na tomto podkladě se hromadí hleny v plicích a vytvářejí se otoky. Svaly těžknou, stávají se nepružnými, do těla snadno proniká chlad a vítr. To vede k bolestem kloubů a šlach.

Skutečný začátek jara je asi 36 dní před námi známým začátkem jara. To znamená, že asi od 13. Února se můžeme začít věnovat péči o játra a léčit s větším  úspěchem choroby, které s nimi souvisejí.

Jak posílit játra

Pro osoby s bolavými klouby je na jaře vhodná pampeliška a březová šťáva.
Na „ochlazení“ jater se hodí šťáva z grepů.
K dochucování salátů a polévek používáme kvalitní ocet – má kyselou chuť, není zchlazující a uvolňuje játra.
Pokud se člověk zdržuje v suchých a přetopených prostorách (panelákové byty, kanceláře, prádelny apod.), pak kyselé osvěžující čaje a ovoce tuto suchost vyrovnávají.
Na jaře preferujte čerstvou mladou zelenou zeleninu a výhonky.
Po náročnějších fyzických aktivitách, při kterých se člověk zpotí se v tomto období hodí doplnit tekutiny čajem z plodů ibišku, šípku a slézu.

Nezapomeňte na regeneraci – více se hýbejte a rozvíjejte svou kreativitu např. malováním nebo prací s hlínou. Najděte si čas pro sebe a užívejte si .

AUTOR: Mgr. Jana Krameriová, Centrum Integrované Medicíny
Autorka je absolventka PřDF, Londýnské školy klasické homeopatie a studia čínské medicíny při ČSBS, působí v Centru Integrované Medicíny Praha.

AUTOR:

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here