Zdravý životní styl
Přístroje na hubnutí – funkční pomůcka či tahák na peníze?
V poslední době se objevuje stále více nových přístrojů na hubnutí. Od různých hubnoucích pásů, přes neoprenové oblečení, až po myostimulátory. Každý den ráno běží v televizi reklama, která slibuje, že když si objednáte tento zázračný přístroj na hubnutí, budete hubnout bez námahy a kila půjdou dolů úplně sama. Lidé stále věří, že někdo objeví nějaký zázrak, který zatočí s obezitou a nadváhou jen mávnutím proutku.
Jsou i tací lidé, kteří si objednávají všechny přístroje na hubnutí, které se na trhu objeví. Není se co divit. Reklama je na ně velice věrohodná. Nějaký „odborník“ na cvičení či modelka Vám vysvětlí, jak to úžasně funguje. Používají i odborné termíny, takže laik tomu lehce může uvěřit.
Jak se v tom vyznat?
Kdyby byli všichni odborníci, neexistovaly by takového zázraky na hubnutí. Lidé by věděli, že to prostě nefunguje. Každý, kdo se trošku věnuje sportu a výživě tak ví, že pokud se strava neupraví, nevynechají se nezdravá a tučná jídla, a nebude se aktivně cvičit, kila prostě dolů nepůjdou. Tak to je a žádné zázračné přístroje, které navíc stojí stovky i tisíce na tom nic nezmění. Bohužel lidé věří reklamně, a čím dražší přístroj je, tím více mu lidé budou věřit.
Hubnoucí pásy
Jedna z nejvíce propagovaných pomůcek na hubnutí. Jedná se o pásy, které Vám mají pomoct zhubnout a vytvarovat určitou partii těla. Některé fungují na principu pocení a tím údajného spalování tuku. Je pravda, že sval se musí zahřát a prokrvit, aby mohl pracovat, ale že by se jen pocením hublo? To by stačilo si sednout na sluníčko a nechat ho, ať na nás pěkně svítí. Tuky by se „vypekly“. Sami víte, že toto nefunguje.
Jiné druhy hubnoucích pásů, vydávají malé elektrické impulzy, které Vám mají rozbít Vaše tukové polštáře. Vy můžete sedět v klidu u televize a pás hubne za Vás. Alespoň takto láká reklama na tyto zázraky.
V poslední době se také objevuje v televizi reklama na hubnoucí pás, který úžasně vytvaruje postavu, díky dvojitému stažení. Funguje to podobně jako dříve korzety. Víte, jaké měly ženy problémy, když nosily korzety? Docela závažné. Takový pás by se dal nosit například po porodu, když je potřeba stáhnout bříško. Ale nosit ho stále a doufat, že pod ním zhubneme? Funguje to tak, že si tuk „natlačíte“ mimo pás. Schválně se koukněte na reklamu, která tyto pásy propaguje… ženám se extrémně zvětšily boky. Měly jste někdy těsné rifle? Co udělalo bříško, když jste ho do nich chtěly schovat? Vylezlo nad kalhoty a udělalo nehezkou „pneumatiku“.
Stroje na hubnutí
Stejné to je i se stroji na hubnutí. I když tam už to není až tak klamavé.
Objevují se různé vibrační stroje, posilovací stroje zaměřené přesně na určité partie a stále nové varianty dobře se prodávajících strojů.
Jsou stroje nutné?
Pokud chcete hubnout, stroje na to vůbec nepotřebujete. Stačí Vám váha vlastního těla. Existují účinné cviky, které nahradí všechny stroje. Pokud už se ale pro nějaký stroj na cvičení a hubnutí rozhodnete, měli byste volit nějaký kardio. To znamená rotoped – dnes už jsou velice moderní, eliptický trenažer – procvičí Vám celé tělo a můžete volit i z více zátěží, běžecký pás – můžete běhat i za nepřízně počasí.
Pozor si dejte obzvlášť na novinky v oblasti cvičebních strojů, které slibují (hlavně v TV reklamně), jak budou účinně hubnout za Vás. Přístroj Vám pomáhá, takže se vlastně vůbec nenadřete a přitom budete velice rychle hubnout. Jedná se hlavně o stroje na břišní svalstvo.
Nejznámější stroje, které máme doma
Snad v každé domácnosti nalezneme rotoped nebo nějaký orbitrek či novější variantu eliptický trenažer. Tyto stroje na cvičení je vhodné využívat, když už je máme, ke spalování tuků. Jsou to tzv. aerobní stroje. Pokud si je správně nastavíme, můžeme na nich cvičit ve správné tepové frekvenci a tím opravdu účinně hubnout.
V jednoduchosti je krása
Zapomeňte na různé drané stroje a přístroje na hubnutí. Jestliže máte doma nějaký z kardio (aerobních) strojů, nastavte si na něm co možná nejmenší zátěž a snažte se na něm cvičit alespoň obden. Vydržte půl hodiny až hodinu a máte jistotu, že kila půjdou postupně dolů. Navíc upravte jídelníček, začněte jíst pravidelně a pestrou stravu a uvidíte sami.
Je pravda, že pro to musíte něco udělat. Samo to nepůjde. Tuk se nerozpustí, když se zabalíte do nějakého pásu a budete čekat na zázrak. Ale jde to celkem jednoduše. Stačí vytrvat.
Zdravý životní styl
Odšťavňovač na ovoce a zeleninu Hurom: Klíč k domácím zdravým nápojům
Odšťavňovač je nezbytným pomocníkem pro všechny, kdo chtějí do svého jídelníčku zařadit více čerstvých a zdravých šťáv. Díky moderním technologiím dnes můžeme vybírat z různých typů přístrojů, které zvládnou zpracovat širokou škálu surovin. Jednou z nejoblíbenějších variant je pomalý odšťavňovač na ovoce a zeleninu, který umožňuje připravit nápoje plné vitamínů a minerálů z nejrůznějších druhů surovin – od sladkého ovoce až po tvrdou kořenovou zeleninu.
Odšťavňovač na ovoce a zeleninu je ideální pro ty, kdo chtějí experimentovat s chutěmi a kombinacemi. Můžete snadno vytvořit osvěžující šťávu z jablek, hrušek či pomerančů, ale také přidat zdravé ingredience, jako jsou mrkev, celer nebo řepa. Tento šnekový typ přístroje zvládne zpracovat i tvrdší suroviny, což ho činí všestranným pomocníkem pro přípravu zdravých nápojů.
Specifickým příkladem je odšťavňovač na mrkev, který je navržen tak, aby si poradil s tvrdou strukturou této oblíbené zeleniny. Mrkev je známá svým vysokým obsahem vitamínu A, beta-karotenu a dalších prospěšných látek, což z ní činí ideální surovinu pro přípravu šťáv. Díky speciálnímu designu a výkonnému motoru dokáže tento přístroj získat maximum šťávy z každého kusu mrkve, aniž by došlo ke ztrátě cenných živin.
Velkou výhodou modelů značky Hurom pracujících na principu pomalého šnekové odšťavňování je jejich jednoduchá obsluha a snadné čištění. Ať už připravujete ranní šťávu pro celou rodinu, nebo si chcete dopřát zdravý nápoj po sportovním výkonu, tento odšťavňovač vám velmi usnadní práci. Doma vyrobená čerstvá šťáva vám také umožní vyhnout se konzervantům a přidaným cukrům, které často obsahují kupované džusy.
Závěrem lze říci, že investice do šnekového odšťavňovače Hurom je krokem k lepšímu zdraví. Ať už zvolíte kterýkoliv model, získáte přístroj, který vám pomůže obohatit váš jídelníček o čerstvé, přírodní šťávy plné chuti a živin.
Zdravý životní styl
Zpříjemněte si zimu díky zdravé výživě a pobytu v lázních
Zima je zase tady, už se objevil i první sníh. Někdo zimu miluje, jiný ji v lásce zrovna nemá. Dny jsou krátké, venku je brzy tma, co v takovém čase dělat? Zkuste si ji letos užít. Třeba v lázních, kde uděláte něco pro svoje zdraví a možná se i dozvíte, jak se zdravě stravovat.
Lázně pohladí po těle i po duši
Do lázní dřív jezdili hlavně senioři nebo ti, kdo se potýkali s nějakým onemocněním. Doba se ale mění a dnes do lázní může každý. Někdo sem jede kvůli tomu, že má zdravotní problémy, jiný jim chce předcházet, další si prostě jen chce odpočinout. Je jedno, z jakého důvodu se do lázní vydáte vy, každopádně se můžete spolehnout na to, že pobyt tady udělá dobře vašemu tělu i duši. Ubytujete se v některém z pěkných hotelů nebo penzionů a ráno po snídani se vydáte vstříc nejrůznějším procedurám. Jakým? To záleží na tom, které lázně u vás zvítězí.
Zatímco u lázní na pojišťovnu nemáte moc na výběr, kam se vydáte, pokud tam jedete jako samoplátci, můžete si vybrat. Jedním z míst s největším množstvím indikací patří například Mariánské Lázně, které se zaměřují jak na nemoci dýchacích cest nebo pohybového ústrojí, tak na metabolické nebo onkologické onemocnění atd. A jaké procedury tu můžete absolvovat?
- Pitnou kúru během procházek zdejšími parky, do kterých jsou hotely a penziony zasazené. Zdejší prameny mají blahodárný vliv jak na močové, tak další ústrojí, všechny jsou studené a využívají se i ke koupelím a inhalaci.
- Obklady, zábaly, koupele a další procedury s využitím léčivých peloidů, tedy rašeliny a slatiny. Zlepšují prokrvení a zmírňují celulitidu, pomáhají i při nemocech pohybového aparátu.
- Suché plynové koupele a injekční léčbu pomocí přírodního plynu s názvem Mariin plyn. Ten vyvěrá jen v Mariánských Lázních a je světovým unikátem.
- Zajít si můžete i do bazénu nebo na masáž.
Podtrhněte svoji snahu o lepší pocit ze svého já správnou stravou
Kčemu by vám bylo pár dní strávených v lázních, kdybyste se po návratu zase vrátili ke stejnému životu jako dřív a nic nezměnili? Během pobytu v lázních se můžete dozvědět hodně i o tom, jak je třeba se správně stravovat. Zdravý jídelníček má na náš organismus a jeho fungování také velký vliv, nesprávné stravování může oslabit imunitu, stát za únavou, přibýváním na váze i jinými obtížemi. To, co se v lázních naučíte, pak vyzkoušejte i doma. Uvidíte, že jíst zdravě není zase tak složité, stačí omezit příjem jednoduchých cukrů a hlídat si příjem zdravých tuků, bílkovin a vlákniny.
Zdravý životní styl
Naturecan CBD bonbony: Bližší pohled
Naturecan CBD bonbony jsou vyrobeny s ohledem na čistotu a účinnost.
Tyto gumové bonbony jsou vyrobeny z vysoce kvalitního širokospektrálního CBD a zajišťují, že si užijete všechny výhody kanabinoidů bez THC (tetrahydrokanabinolu), psychoaktivní složky obsažené v konopí.
To z nich dělá vynikající volbu pro ty, kteří hledají léčebné účinky CBD bez psychoaktivních účinků.
Účinky CBD potravin
- Úleva od stresu a úzkosti: Jedním z nejvyhledávanějších účinků CBD je jeho potenciál zmírňovat stres a úzkost. Naturecan CBD Gummies mohou hrát potenciální roli ve vaší rutině pro zvládání stresu a nabízejí přirozený způsob relaxace a uvolnění bez rizika závislosti nebo významných vedlejších účinků.
- Zlepšení kvality spánku: CBD je spojováno se zlepšením spánku, a proto jsou CBD bonbony oblíbenou volbou pro ty, kteří bojují s nespavostí nebo neklidnými nocemi.
- Snížení bolesti a zánětu: Potenciální protizánětlivé vlastnosti CBD z něj dělají účinnou volbu pro léčbu chronické bolesti a zánětu.
- Zlepšení nálady: Díky interakci s endokanabinoidním systémem těla může CBD hrát roli i při regulaci nálady. Tato interakce může vést k přirozenému zlepšení nálady, takže sladkosti s CBD jsou sladkou pochoutkou, která přináší i trochu štěstí.
Proč zvolit Naturecan CBD bonbony?
- Kvalita a bezpečnost: Společnost Naturecan klade důraz na kvalitu a bezpečnost a testuje své produkty třetí stranou, aby zajistila, že neobsahují THC a kontaminující látky. Tento závazek k dokonalosti znamená, že si můžete s klidným svědomím vychutnat jejich CBD gumové bonbóny.
- Široké spektrum CBD: Díky použití širokého spektra CBD nabízí Naturecan CBD gummies všechny výhody kanabinoidů a terpenů konopí, což zvyšuje celkovou účinnost díky doprovodnému efektu.
- Pohodlí a chuť: Díky lahodným příchutím a praktickému balení je zařazení CBD bonbonů do každodenní rutiny příjemné a snadné.
Conclusion
CBD potraviny, zejména Naturecan CBD bonbony, nabízejí příjemný a účinný způsob, jak si vyzkoušet CBD účinky.
Ať už hledáte úlevu od stresu a úzkosti, zlepšení spánku, zvládání bolesti nebo zlepšení nálady, tyto gumové bonbony představují pohodlné a příjemné řešení.
Stejně jako u každého doplňku stravy je důležité začít s nízkou dávkou CBD a upravit ji podle reakce vašeho těla.
Pro ty, kteří chtějí prozkoumat sladkou stránku CBD, představují CBD gummies dokonalou kombinaci chuti, kvality a účinnosti.
-
Doplňky stravy2 měsíce ago
Plantur39 Aktivní kapsle pro vlasy cps.60 z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy2 měsíce ago
Geloren CAPS 120 kapslí, kloubní výživa pro lidi z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy2 měsíce ago
Smecta GO 12 sáčků z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy2 měsíce ago
DAOSiN tablety tbl.10 z lékárny Benu.cz
-
Kosmetické přístroje1 měsíc ago
TOUCHBeauty 1788 Sonický čistič pleti zelený z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy na nervy2 měsíce ago
ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30 z lékárny Benu.cz
-
Ostatní dětská kosmetika2 měsíce ago
Tanno Hermal Lotio 100 ml z lékárny Benu.cz
-
Holící strojky a žiletky2 měsíce ago
TrueLife BELLE IPL E3 epilátor z lékárny Benu.cz