Motání hlavy při hubnutí – diskuze

0
1885

Úvodní příspěvek diskuze:

25. 2. 2014 08:48:44 | Petr

Dobry den, potreboval bych poradit s vyzivou. Kdykoli zacnu se snahou zhubnout (jsem 31lety muz, merim, 205cm a vazim 111kg), tak se po nekolika dnech dostavi pocit motani hlavy a takovy jako divny pocit. Nevim, jestli mi ve strave neco chybi, snazim se jist klasicky vyvazene atd. Napriklad: SN:chléb žitný g, vajíčka 150g, Rama 6g, šťáva 250ml,SV:jablko 100g,OBE: brambory vařené 150 g, máslo bylinkové 5g, treska aljašská 140g, máslo 5g, SVA:jogurt jahodový 200 g, jablko Gala 150g, celozrnné cereálie 90g, VEC:Leerdammer 100g, knäckebrot žitný 60g, VĚC:sójová omáčka 5g, piškoty 80 g, kuřecí prsa smažená 55g, sushi losos maki 360g, voda 3 litry, AKTIVITY: 7hod spanek, kancelarska práce 9hod Muzete mi poradit, prosim?

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here