Jsem specialista na výživu a životní styl mužů a žen ve středním věku. S prevencí negativních projevů andropauzy a menopauzy je třeba začít včas. Nabízím možnost on-line poradenství nebo osobní konzultace za klienty jezdím, čímž šetřím jejich čas. Jídelníčky na míru, poradenství zdravého stravování.
Specialista na výživu a životní styl mužů a žen ve středním věku. Začněte s prevencí negativních projevů andropauzy a menopauzy včas.
Jednorázová konzultace s analýzou tělesné kompozice (cca 30 minut): 200,- Kč
Obsahuje:
- Stanovení tělesné kompozice (složení těla) pomocí BIA, zjistíme: váhu v kg, celkové % tuku v těle, vnitřní tuk, % kosterní svaloviny (aktivní svalová hmota), bazální metabolismus, BMI.
- Získání informací o klientovi: pohlaví, věk výška, hmotnost, změření obvodů (pas, boky).
- Vyhodnocení výsledků a konzultace změřených hodnot, návrhy a doporučení.
Vstupní analýza a konzultace (60 minut): 500,- Kč
Obsahuje:
- Stanovení tělesné kompozice (složení těla) pomocí BIA, zjistíme: váhu v kg, celkové % tuku v těle, vnitřní tuk, % kosterní svaloviny (aktivní svalová hmota), bazální metabolismus, BMI.
- Antropometrické stanovení: měření tělesných obvodů (pas, boky).
- Získání informací o klientovi: pohlaví, věk výška, hmotnost, analýza současných stravovacích návyků, pohybových aktivit, příjmu a výdeje energie, rodinná anamnéza atd.
- Vyhodnocení výsledků a konzultace změřených hodnot, návrhy a doporučení vhodných potravin, ukázka zdravého jídelníčku.
Jídelníček na míru (na 7 dní): 500,- Kč
(nebo dle přání klienta s úměrným navýšením ceny)
Výstupní analýza a konzultace (90 minut): 700,- Kč
Obsahuje:
- Zhodnocení dosavadního stravování a dalších klientem dodaných informací, výživový plán – informace k novému jídelníčku, vysvětlení principů racionální stravy, správných stravovacích návyků, hubnutí, pitného režimu, konzultace pohybového režimu, nákupní doporučení, dle potřeby doporučení a prevence andropauzy a menopauzy a další.
Průběžné kontrolní a motivační konzultace (60 minut): 500,- Kč
Obsahuje:
- Konzultace racionálního či redukčního stravování, pitného režimu, problémů, motivace, psychická podpora klienta, doporučení a další.
Při objednávce komplexních výše uvedených služeb výhodná cena celkem 1 600,-Kč
Obsahuje:
- Vstupní analýzu a konzultaci, jídelníček na míru na 7 dní, výstupní konzultaci, 2 průběžné konzultace.
On-line poradenství
Šetří váš čas, můžete komunikovat z pohodlí vašeho domova a to prostřednictvím e -mailu, telefonu, skype. I on-line vám osobně sestavím vyvážený jídelníček na míru – přímo pro vás, s ohledem na vaše potřeby a chutě, s vyváženým poměrem jednotlivých živin.
Kontakty na Dietologa RNDr. Šárka Svobodová, Plzeň
Mobil: +420 723 820 474
E-mail: sarka.svobodova@andromenovyziva.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle objednání
