Dietolog Well balanced, Bruntál

0
1032
Dietolog Well balanced, Bruntál
Dietolog Well balanced, Bruntál

Nabízím stravovací plány, tréninky, rady ohledně zdravého životního stylu.

Dovolte mi, abych se představil, jmenuji se Jakub Melčák a je mi 25 let. Již od svého útlého mládí jsem měl problémy s nadváhou. Rodiče mě nevedli ke zdravému životnímu stylu, mohl jsem jíst co jsem chtěl a kdy jsem chtěl. Vyrůstal jsem na vesnici a několikrát do roka byla zabíjačka, a to víte, kdo by odolal jitrničce, jelítku anebo škvarkům. Do toho babičky, které pro mě vždy měly nějakou tu čokoládku nebo oplatek a výsledek? Ten se brzy dostavil. Asi v 10 letech mi byla diagnostikována dětská obezita a čekalo mě umístění na 6 týdnů do lázní pro obézní děti. Zhubl jsem asi 10 kilo, ale po návratu domů jsem se vrátil k původním návykům a kila šla nahoru. Když jsem se dostal do puberty, tak mi to začalo vadit. Holky na tlouštíky moc neletí a to, že v tělocviku ani nevyšplháte na lano, vás ve třídní hierarchii samců moc vysoko nedostane.

Začal jsem se tedy zajímat o cvičení a o stravu a zjistil jsem, že když člověk chce, tak to jde. Po pubertě jsem radikálně změnil svůj životní styl, začal jsem se zajímat o tuto problematiku podrobněji. Trávil jsem hodiny na internetu pročítáním článku, na cesty jsem si nebral Povídky malostranské ale povídky o výživě a sportu. Nejcennější jsou ale vlastní zkušenosti. Články na webu pro ženy v domácnosti typu dejte si lžičku medu před spaním, o úplňku oběhnete třikrát dům a zhubnete 10 kilo za pět a půl dne anebo článek s názvem pět minut cvičení denně se slibem úbytku dvou centimetrů přes malíček u nohy jsou leda tak k zasmání, ale k redukci tělesné hmotnosti nevedou. Zjistil jsem, že jedinou cestou je racionální strava plus zdravý pohyb. Benefitem aplikací těchto znalostí jsou pro mě chuť do života, dobře vypadající postava, vyšší mentální schopnosti anebo razantní redukce počtu dní proležených v posteli s teploměrem v podpaží.

Kontakty na Dietologa Well balanced, Bruntál

Web: www.wellbalanced.cz

Mobil: +420 776 423 786

E-mail: wellbalanced.jm@gmail.com

Adresa firmy:

Dělnická 1340/19
79201
Bruntál

Otevírací hodiny:

  • Dle objednání

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here