Poskytuji služby výživového poradce a sportovního dietologa. Nabízím individuální poradenství, skupinové kurzy, lekce Nordic Walkingu a wellness víkendy. Provádím analýzu skladby těla, vytvoření plnohodnotného jídelníčku, kompletní hubnoucí a fixační program a doporučení pohybových aktivit.
- Členka společnosti pro výživu
- Specialistka na redukční a zdravou výživu
- Absolventka výživové školy Mahra s.r.o., ve které se vyučuje psychologii hubnutí, zdravé výživě a základům práce s klientem
- Členka Nutrice & Dietary Team
- Lektorka kurzů snižování nadváhy STOB
- Instruktorka Nordic Walking
- Organizátorka cvičebně – relaxačních víkendů
- Odbornice na redukční výživu (besedy, přednášky, názorné ukázky vhodných potravin, ochutnávky a vaření)
Individuální poradenství
Být štíhlý je in – z plakátů, časopisů i jiných médií na nás zírají až moc štíhlé dámy a až příliš svalnatí muži. Každý víme, že takhle normální lidé nevypadají. Tak nás to ale ovlivňuje a chceme se přiblížit těmto „ideálům“. Dosahovat takových extrémů ale není potřeba a ani zrovna moc zdravé. Na druhou stranu naše postava ovlivňuje naše sebevědomí a kromě toho i naše zdraví. Každý člověk je jedinečný, má jiný problém, jiný stravovací režim, jinou pohybovou aktivitu a jinou pracovní dobu. S ohledem na to vše Vám nabízím individuální poradenství, osobní přístup a možnost každodenního kontaktu. Výživová poradna sídlí na zdravotním středisku v Lysé nad Labem.
Nordic Walking
V letošním roce jsem absolvovala instruktorský kurz – cvičitel Nordic Walkingu. Výukové lekce jarního kurzu probíhaly každé pondělí a středu v Lysé nad Labem. Pro skupinky možnost výuky i v jiných místech. Srdečně Vás tímto zvu na příjemné hubnutí při procházkách Polabím.
Skupinové kurzy
Již od mládí jsem měla problémy s váhou. Dokázala jsem velmi rychle zhubnout, ale i stejně tak rychle kila nabrat. Po posledním úspěšném a především nezdravém zhubnutí 22 kilogramů jsem již odmítla vrátit se k původní váze. A tak jsem se začala zajímat o to, jak shozená kila udržet. Jediná odbornice na hubnutí kterou jsem v té době znala, pouze z medií, byla PhDr. Iva Málková. V roce 2004 jsem absolvovala lektorský kurz STOB. Její metodika a lidský přístup mě nadchly a již v lednu 2005 jsme s kamarádkou otvíraly náš první kurz v Lysé nad Labem. Od té doby běží kurzy pravidelně 3x ročně v Lysé nad Labem, Brandýse nad Labem, Poděbradech a Čelákovicích a prošlo jimi okolo 570 klientů. Protože pracujeme jako tým, můžeme každá do spolupráce přinést svůj díl. O to jsou naše kurzy zajímavější. Mojí prioritou je výživa, ochutnávky a ukázky vhodných potravin pro redukci váhy. Spolupracuji s firmou Robi a Šmakoun. Snažíme se, aby naše klientky nejen zhubly a posílily svoje sebevědomí, ale aby se cítily celkově lépe.
Kontakty na Dietologa Renata Zápotocká, Lysá nad Labem
Web: www.vyzivovyporadce-hubnuti.cz
Mobil: +420 775 246 033
E-mail: renata.zapotocka@seznam.cz
Adresa firmy:
Klicperova 1723/2
28922
Lysá nad Labem
Otevírací hodiny:
- Pondělí: Zavřeno
- Úterý: Zavřeno
- Středa: 09:00 – 12:0013:00 – 17:00
- Čtvrtek: Zavřeno
- Pátek: 09:00 – 12:0013:00 – 16:00
- Sobota: Zavřeno
- Neděle: Zavřeno
