Jsem poradce pro zdraví životní styl, výživový poradce, výživový kouč. Nabízím první konzultace zdarma, sestavení výživového plánu, jídelníčku, cvičení pod dohledem. Cílem je naučit se správně stravovat bez výživových doplňků, bez jojo efektu, jen se rozhodnout a začít a napořád. Partner ZPMVČR.
Pokud se zajímáte o své zdraví a chtěli by jste poradit, jak se máte správně stravovat a jak cvičit či zvolit vhodnou aktivitu
- ať už proto, abyste se vešli do oblíbeného oblečení
- nebo potřebujete nabrat pár kil, ale ne v podobě tuku,
- nebo se stravujete zdravě a chcete jen prokonzultovat jídelníček
- nebo byste chtěli začít cvičit, ale nevíte jak nebo stydíte se začít chodit sami
- nebo máte zdravotní problémy typu vysokého tlaku či cholesterolu a dalších nemocí, které se dají léčit především úpravou jídelníčku.
Se vším Vám mohu pomoci jen se rozhodnout a začít.
Na začátek Vás ale musím upozornit, že pokud chcete zhubnout 20kg za měsíc, protože si dáte zázračnou tyčinku k snídani a místo večeře si vypijete koktejl tak s tím Vám bohužel nepomohu. Né, že by to nešlo ono to i funguje, ale bohužel jen na chvíli než se dostaví jojo efekt, tedy v případě, že jste se nerozhodli nenajíst se normálně, až do konce života, a hlavně zhubnout více než cca 4kg tuku za měsíc není reálné a také velice nezdravé.
Pokud jste si již prošli dietami, ať výše uvedenými nebo dle krevních skupin, či bodové diety či Atkinsonovi diety a mnoho jiných, tak víte, že to vždy skončí stejně a jojo efekt vždy dorazí.
Ceník služeb studia
|
|
Jednorázový vstup | Permanentka na 10 vstupů |
| Vacu Shape 30minut NEJOBLÍENĚJŠÍ chůze na běžícím pás u v podtlaku výborně působí na odstranění celulitidy a tuků v problémových partiích břicho, stehna, hýždě + BodyRoll zdarma 15minut Anticelulitidní masážní stroj na zahřátí těla před vstupem do VacuShape.
|
150,- | 130,- / 1300Kč |
| Fiveriders 30minut Posilování a zpevnění celého těla, jednotlivé cviky předcvičuje video návodce. Během cvičení probíhá kontrola správného provedení cviků, pro maximální účinek. |
90,- | 75,- / 750Kč
+1x vstup na masážní křeslo zdarma |
| Vibrační sauna 30minut Vibrující lehátko s kombinací suchého tepla. Pro uvolnění a regeneraci celého těla pomáhá při únavě, nespavosti, podpora lymfatického systému, odvodňování. |
140,- | 120,- / 1200Kč |
| Masážní křeslo 15minut Namasíruje a uvolňuje zatuhlé svaly, rukou, zad, šíje, hýždí a nohou. Za doprovodu relaxační hudby dojde k dokonalému uvolnění a relaxaci. |
120,- | 100,- / 1000Kč |
| BodyRoll 1minuta Anticelulitidní válečkový stroj, masáží prokrvuje a zpevňuje pokožku a podkožní vazivo, čímž zmírňuje celulitidu. |
3,- | 100 minut = 200Kč |
| Ruční lymfodrenáž dolních končetin se skořicovým zábalem 90 minut+30min. zábal
Speciální masáž na pročištění organismu, vyhlazení celulitidy a zmírnění otoků podlouhém stání nebo operaci. |
500,- | desátá procedura 50%sleva za
250,-
|
| Reflexní terapie 60.min.
Masáž plosek nohou a reflexologie rukou, touto masáží lze předejít akutním projevům nemoci, ovliVnit bolesti zad a páteře, urychlit hojení ran po úrazu. |
300,- | Každá desátá procedura ZDRAMA |
| Bezbolestná liposukce ultrazvukem – kavitace- přístrojem Ultracountours 60min.
Je vhodná na odstranění tukových buněk – polštářů z břicha, boků, stehen, hýždí, které nejdou odstranit např. cvičením. |
narozeninová cena 500,-
|
ČAJ LYMFODERM ZDARMA |
| Lymfatické kalhoty- Pneuven 45.min + skořicový zábal ZDARMA
Lymfatická masáž přístrojová odstraní otoky, pocit těžkých nohou, dochází k vyhlazení celulitidy úbytku cm po obvodu v oblasti, hýždí, břicha a stehen, zpevní pokožku. |
200,- | 180/1800Kč |
| Lymfatické kalhoty- Pneuven 45.min + skořicový zábal ZDARMA +30.min. vibrační sauna
Lymfatická masáž přístrojová odstraní otoky, pocit těžkých nohou, dochází k vyhlazení celulitidy úbytku cm po obvodu v oblasti, hýždí, břicha a stehen, zpevní pokožku. Teplo ve vibrační sauně zvyšuje účinek skořicového zábalu.
|
360,- | 290,-/2900Kč |
| Bahenní zábal s mořskou řasou a skořicí-45.min.zábal + peelingová masáž 15.min 4.týdenní program na odbourávání podkožního tuku na problémových partiích. 11x peelingová masáž dolních končetin nanesení bahenního zábalu + anti-celulite krému. |
250,- | při koupi všech 11. aplikací najednou cena 2000,- |
| Ruční relaxační masáž zad a šíje 60.min.
Relaxační masáží dochází k uvolnění a regeneraci svalů a příjemnému odpočinku. |
300,- | záda 150,-
šíje 150,- |
Otevírací doba je, dle objednávek. Objednat se můžete telefonicky.
Z důvodu, objednání na danou hodinu, prosím o dochvilnost, s ohledem na jiné zákazníky.
Omlouvání objednaných hodin:
Protože Vámi objednaná hodina na vybraném stroji je pro Vás rezervovaná, je nutné v případě, že se nebudete moc dostavit, abyste nahlásili zrušení vaší návštěvy a to následovně:
Dopolední termín: (rezervovaná hodina je do 12.00) -je nutné se omluvit den předem max. do 20hodin.
Odpolední termín: ( rezervovaný čas po 12.00) – stačí se omluvit v ten den do 10hod. dopoledne.
Pokud nepříjdete a nedojde k omluvení, bude vstup brán jako navštívený.
Kontakty na Dietologa Lenka Schererová, Doksy
Web: www.vyzivovykouc.cz
Mobil: +420 723 209 568
E-mail: vyzivovykouc@seznam.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle předešlé domluvy na základě e-mailu nebo telefonátu.
