Představujeme cvičení Ba Buan Jin. Toto pohybové cvičení má na východě dlouhou tradici. Je vhodné mimojiné jako prevence mnoha zdravotních potíží…
Pohybová cvičení jsou velmi efektivním způsobem jak předejít mnoha zdravotním potížím. Pohybovým cvičením například zamezujeme stárnutí kardiovaskulárního systému. V pokročilejším věku cvičení příspívá ke snížené hladině cholesterolu, omezuje ztuhlost kloubů, vysoký krevní tlak a přispívá k léčbě mnoha nemocí.
Sestava cvičení, která se nazývá Osm Kusů Brokátu, je jedním z cvičení vycházejících z tradiční čínské medicíny. Jedná se o několik jednoduchých principů za účelem zlepšení fyzického a duševního zdraví. Využití cvičení Osm Kusů Brokátu je i při léčbě chronických problémů často obtížně léčitelných jinými metodami. Jednoduchost sestavy znamená, že po osvojení si principů této sestavy je vhodná i pro začátečníky a brzy je možné ji praktikovat samostatně.
Workshop zaměřený na Cvičení Ba Buan Jin je možné absolvovat u kliniky čínské medicíny TCM Bohemia (www.tcmbohemia.cz)
AUTOR: Mgr. Jana Krameriová, Centrum Integrované Medicíny
Autorka je absolventka PřDF, Londýnské školy klasické homeopatie a studia čínské medicíny při ČSBS, působí v Centru Integrované Medicíny Praha.
