Kateřina Pařízková
Že i na bezlepkové dietě si můžete pořádně pochutnat vám ukáže následující recept. Takovýto trojbarevný koláč připravíte jednoduše (pamatujte, jste na stránkách o zdravé výživě, tak jezte s mírou a pomalu :).
Návod na přípravu koláče pro bezlepkovou dietu
-
1.těsto:
- 15dkg sojové mouky tučné (hrubé nebo hladké)
- 15dkg solamylu
- 10dkg práškového cukru
- 1 celé vejce
- 4 lzice studené vody
- 2dkg kakaa
- 1/2 prášku do pečiva (dr oetker)
-
2.těsto:
- 75dkg tvarohu (nejlépe tučný)
- 2 celá vejce
- 15dkg cukru
- 5dkg másla
-
3.těsto:
smíchat:
- 20dkg cukru
- 1dcl oleje
- k lžic vody
- 3 vejce přidat:
- 10dkg sojové mouky
- 10dkg solamylu
- 1/2 prášku do pečiva
V míse vypracujeme 1. těsto. které vtlačíme na vymazaný vyšší plech. Našlehané tvarohové těsto natřeme na 1. těsto. Třetí těsto nalijeme na tvarohovou náplň. Pečeme zvolna při mírné teplotě.
Dále si u nás můžete přečíst o bezlepkové dietě obecně, pár dalších bezlepkových receptů nebo diskutovat na téma bezlepková dieta.
AUTOR: Kateřina Pařízková
