Cílem Zdravá-výživa.net je poskytovat zajímavé a také užitečné informace o zdravém životním stylu a o zdravé výživě. Pokud máte zájem, podělte se svými zkušenostmi a Váš zdravý článek zde rádi zveřejníme.



Máte k nám dotaz týkající se obsahu webu případně jakékoli možné spolupráce s Zdravá-výživa.net?
Kontaktujte nás emailem
 
 

Bezlepkový trojbarevný koláč - recept

Kateřina Pařízková

Že i na bezlepkové dietě si můžete pořádně pochutnat vám ukáže následující recept. Takovýto trojbarevný koláč připravíte jednoduše (pamatujte, jste na stránkách o zdravé výživě, tak jezte s mírou a pomalu :).

Návod na přípravu koláče pro bezlepkovou dietu

1.těsto:
  • 15dkg sojové mouky tučné (hrubé nebo hladké)
  • 15dkg solamylu
  • 10dkg práškového cukru
  • 1 celé vejce
  • 4 lzice studené vody
  • 2dkg kakaa
  • 1/2 prášku do pečiva (dr oetker)

    • 2.těsto:
  • 75dkg tvarohu (nejlépe tučný)
  • 2 celá vejce
  • 15dkg cukru
  • 5dkg másla

    • 3.těsto:
    smíchat:
  • 20dkg cukru
  • 1dcl oleje
  • k lžic vody
  • 3 vejce

    • přidat:
  • 10dkg sojové mouky
  • 10dkg solamylu
  • 1/2 prášku do pečiva

    • V míse vypracujeme 1. těsto. které vtlačíme na vymazaný vyšší plech. Našlehané tvarohové těsto natřeme na 1. těsto. Třetí těsto nalijeme na tvarohovou náplň.
    Pečeme zvolna při mírné teplotě.

    Dále si u nás můžete přečíst o bezlepkové dietě obecně, pár dalších bezlepkových receptů nebo diskutovat na téma bezlepková dieta.
     
    AUTOR: Kateřina Pařízková
     


     

    NAVRCHOLU.cz