Nabízíme služby osobního trenéra fitness pro muže i ženy. Pomáháme při sestavení a realizování osobního tréninkového plánu. Zaměřujeme se také na masáže, snížení konzumace jednoduchých cukrů, vyloučení živočišného tuku, dostatečný příjem bílkovin a další.
Jestli hledáte způsob jak a koho zvolit za svého průvodce tréninkem a posilovnou za ideální postavou, neváhejte a zvolte za svého osobního trenéra kompetentní osobu.
Optická vizáž je předpokladem odborných zkušeností a vzorem dovedností.
Spolupráce s osobním trenérem se odvíjí od Vašeho rozhodnutí změnit životní styl. Potřebujete osobního trenéra k tomu, aby jste se díky pohybu a sportu propracovali k dobré kondici a aby jste se díky aktivnímu způsobu života mohli cítit skvěle.
Osobní trenér Vám zabezpečí a pomůže:
- odborně diagnostikovat aktuální zdravotní stav (aktuální kondice, tělesná obmezení, strukturu tělesné konstrukce)
- sestavit individuální pohybový / tréninkový / stravovací / eventuální redukční program
- cvičit efektivněji a bezpečněji než když cvičíte sami
- zjistit všechny možnosti k pohybové aktivitě
- zvýšit podíl svalové hmoty a zredukovát objem tukové tkáně
- posílit kardiovaskulární systém a učinit opatření k prevenci onkologických nemocí
- pozitivně myslet, stanovit si reální cíle, a zhodnotit svůj vrozený potenciál
- motivovat a postupním přiměřeným způsobem dosáhnout pozitivních a trvalých změn
- přirozeným důsledkem posílit sebeúctu a sebedůveru
- osobní trenér Vás bude přiměřeným způsobem motivovat k dosažení společně stanovených cílů a k nastavení trvalých pozitivních trendů ve Vašem životě
Kontakty na Výživového poradce Roland Gergela, Praha
Web: www.osobni-trener-praha.cz
Mobil: +420 720 510 683
E-mail: info@osobni-trener-praha.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle objednání
