Nabídka nutriční terapie a sestavování individuálních jídelníčků. Možnost krabičkové fitness stravy a skupinového kurzu snižování váhy i pro mládež.
Hubněte zdravě a natrvalo!
Nečekejte ode mne návod na rychlé hubnutí.Pomůžu Vám zbavit se nezdravých následků předchozích diet a různých pokusů o hubnutí. Společně vytvoříme plán zdravého hubnutí ,šitý přímo na míru ,který zahrnuje i návod ,jak si svou optimální váhu udržet.Zdravý způsob hubnutí není o dietách ,ani o hubnutí typu hladovění mající negativní dopad na vaše zdraví ,ale trvalá a bezpečná úprava jídelníčku a návyků tak ,že budete moci trápení s dietami jednou provždy hodit za hlavu.
—————————————————————————————————————-
Nabízím Vám:
- Postupnou změnu vašeho životního stylu ke zdravému
- Poradenství s nadváhou pro dospělé a děti
- Efektivní řešení překyseleného organismu
- Výživová doporučení a jídelníček na míru
- Výběr ideální pohybové aktivity , cvičební plán
- Ideální výběr potravin
- Kurzy zdravého vaření
- Workshopy
- Správné nakupování
- Žádné diety a doplňky stravy !!!
Hravě žij zdravě a BF-Studio Louny nabízejí jedinečný projekt :
Skupinový kurz snižování nadváhy – Dvouměsíční výzva !
Během kurzu společně měníme stravovací návyky ,životní styl a ideální vhodnou pohybovou aktivitu V programu najdete jak odhadnout jednoduše svůj energetický příjem za den a jak si správně rozložit potraviny během dne.Zároveň Vás naučíme jak se správně hýbat ,aby vaše tělo spalovalo přebytečné tuky a cítili jste se skvěle.Cvičit budeme v moderním prostředí fitness studia za pomoci školených instruktorů.Naše motto – ,,Já si rozhoduji sám/sama o tom co dělám a jak to dělám“ . Letos bude kurz probíhat trochu jinak ,oproti předchozím rokům.Budou vypsána témata jednotlivých lekcí jak u stravování ,tak u cvičení a každý se bude moci přihlásit buď na všechny lekce ,nebo si bude moci vybrat jen ty ,které ho zajímají a které on sám nezvládá.Cena bude určena za jednotlivé lekce,takže účastník nejenže nemusí platit kurz dopředu ,ale zaplatí jen prochozené lekce o které bude mít zájem 🙂 .
K organizaci kurzu: kurz začíná v pátek 18.9.2015 v 17.00 v Lounech ,ulice Poděbradova775 . Budeme se spolu setkávat dva měsíce ,každý pátek při v přibližně hodinu a půl dlouhé teorii a hodinovém cvičení.
Jednotlivé lekce :
1.lekce – motivace ,reálné cíle ,základní živiny ,jídelníčky co a jak
2.lekce – výběr potravin ,netradiční potraviny
3.lekce – výpočet kalorií a joulů každému na tělo
4.lekce – glykemický index ,diety + workshop
5.lekce. – vhodný pohyb ,sportovní výživa
6.lekce – detoxikace ,překyselený organismus
7.lekce – chytré nakupování , odhad váhy + workshop
8.lekce – závěrečné vážení ,fígle ,rady jak dál a spoustu motivace sebou 🙂
Během dvouměsíční výzvy proběhnou také dva workshopy na téma Příprava krabiček a Zdravé vaření a to ZDARMA !
Ceny :
Jedna lekce teorie – 150,-Kč
Jedna hodina cvičení s trenérem dle plánu – 150,-Kč
Celá dvouměsíční výzva (teorie + cvičení ) – 2200,-Kč
Kontakty na Dietologa Zuzana Němečková, Louny
Mobil: +420 607 111 294
E-mail: emilka64@seznam.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Pondělí: 08:00 – 19:00
- Úterý: 08:00 – 19:00
- Středa: 08:00 – 19:00
- Čtvrtek: 08:00 – 19:00
- Pátek: 08:00 – 19:00
- Sobota: Zavřeno
- Neděle: Zavřeno
