Zdravý životní styl
Veletrh Biostyl 2008 – 27.3. – 30.3.
Jako každý rok na konci března probíhá na pražském výstavišti veletrh o ekologii a zdravém životním stylu Biostyl…
O víkendu 27/3 až 30/3 na pražském výstavišti v Holešovicích proběhne každoroční veletrh zabývající se biopotravinami a zdravým životním stylem – Biostyl 2008 – mezinárodní kontraktační a prodejní veletrh ekologie, zdravého životního stylu a ekologie. Veletrh Biostyl opět proběhne pod heslem „Vše o zemi, vše pro zemi“. Spolu s veletrhem Biostyl 2008 i tento rok probíhá spřízněný veletrh Esoterika 2008.
Biostyl přináší bohatý doplňkový program, prezentace, přednášky a konference spojené se zdravým životním stylem a ekologií. Více informací o veletrhu naleznete na oficiální prezentaci Biostyl, navštivte zde.
SKRYTÉ SE STÁVA ZJEVNÝM…
(Rozhovor s Ctiradem Hemelíkem, manažerem veletrhu)
Jak a co vás přivedlo k věcem mezi nebem a zemí?
Vyrůstal jsem v překrásném pražském prostředí Vinohrad ve velmi zajímavém domě plném mystérií, které jsem měl možnost zažívat denně. Mnoho mých současných přátel a kolegů pochází z doby, kdy jsme se snažili rozluštit některé z těchto tajemných otázek. A to byl asi začátek … A když jsem se rozhodoval, co budu v životě dělat, vždy mě to znovu přivedlo ke stejným věcem. Tenkrát jsem se rozhodl, že se těmto aktivitám budu věnovat profesně a že tato témata a zajímavé české i světové osobnosti budu představovat lidem na festivalech, veletrzích a seminářích. Záměrem je rozhýbat esoterické vody, aby se staly zajímavé pro všechny, nejen pro jakousi uzavřenou komunitu. Jen tak se může stát, že se věci skryté stanou zjevnými.
Takže od slov nebylo daleko k činům…
První veletrh Esoterika, což byl takový prubířský kámen, se uskutečnil 1.–3. dubna 2005. V pravém křídle Průmyslového paláce byla stovka vystavovatelů a přišlo se podívat 8500 lidí. Druhý ročník (17.–19. března 2006) jsme rozšířili ještě o Biostyl, který se soustředil na zdravou výživu. Vystavovatelů bylo 200 a návštěvníků 12 000. Vloni (28.–30. března) se nám podařilo poprvé zaplnit celý Průmyslový palác, což je více než 10 000 m2 plochy. Tentokrát jsme měli přes 300 vystavovatelů a 15 600 auditovaných návštěvníků. Propojili jsme dva zdánlivě oddělené světy, které spolu ale úzce souvisejí. Lidé, kteří se zajímají o zdravou výživu, mají blízko k duchovním věcem a naopak. Proto veletrh Esoterika a Biostyl – jako nebe a země.
Jedinečný je pestrý doprovodný program. Jakým způsobem se vám daří přilákat do Prahy různé osobnosti ze světa?
Je to takový můj koníček. Když jsem tento projekt tvořil, uvědomil jsem si důležitost doprovodného programu a pak to, aby veletrh nabízel novinky, a to nejen české, ale i ze světa. Pracuji na tom vždy s více jak ročním předstihem.. Zcela odpovědně mohu prohlásit, že jsme největším podnikem tohoto druhu na evropském kontinentu – objemem stánků, návštěvností i samotným programem. Na tomto úspěchu je vidět, že v české prostředí, je mnoho uvědomělých a duchovně smýšlejících lidí.
Jaké zahraniční osobnosti na Výstavišti v minulosti vystoupily?
Myšlenka zvát na veletrh zahraniční lektory se zrodila vlastně po prvním ročníku, kdy zde byli pouze čeští přednášející až na jednoho Australana – Rogera Greena, mistra feng-šuej. Myslím si, že jednou z nejvýznamnějších věcí, která se nám podařila, bylo, když jsme v roce 2006 ve spolupráci se společností Lungta do Čech přivezli šest buddhistických mnichů z himálajského kláštera Tikse v indickém Ladaku. V Praze a Ostravě vysypali mandalu. Tento počin vnímám jako jakési zadostiučinění vynaloženému úsilí. Dále bych zmínil Kanaďana Pabla Russella, náčelníka z kmene Černonožců, Dana Wintera, lektora Evropské školy feng-šuej z Francie, dr. Mary Staggs, anglickou lékařku žijící ve Španělsku, Roberta Greye z Velké Británie, uznávaného odborníka v oboru feng-šuej, brazilskou výtvarnici Sandru Epstein. Petera Marshala. Za poslední dva ročníky tu vystoupilo na 30 zahraničních účastníků. Musím říci, že všichni byli velice mile překvapeni naší koncepcí a pojetím veletrhu. Reakce z jejich strany jsou více než příznivé a pro nás jako pořadatele také zavazující.
Na jaké novinky se mohou návštěvníci těšit letos?
Určitě budou v Průmyslovém paláci jinak rozmístěny stánky, než tomu bylo v letech minulých. Rastr tentokrát chceme udělat podle feng-šuej. Počítáme se zbudováním přitažlivého dětského koutku, rádi bychom zaujali i čajovnami, kde mohou pohodlně spočinout unavení návštěvníci či lidé, které doprovodný program až tak nezajímá. Připravujeme poradenskou zónu, která bude finančně zvýhodněna oproti stánkům, od nichž bude oddělena a kde budou např. kartářky, numerologové či astrologové radit zájemcům.
A co se týče doprovodného programu. Po zkušenostech z uplynulého ročníku, kdy tato část byla hodně nabitá, a lidé se v tom tak trochu ztráceli, jsme se rozhodli pro tento rok snížit počet přednášek, kterých bude 60. Proto jsme nezvali tak velký počet zahraničních hostů, ale zato jsme se snažili vybrat lektory o to zajímavější. Na cestách po anglických festivalech jsem objevil australského šamana Jasona Mc Donalda, který do Čech přijede poprvé. Také poprvé bude mít veřejnou přednášku a posléze i seminář, jeden z nejznámějších světových léčitelů dr. Eric Pearl z USA. Opustil svou lukrativní chiropraktickou praxi, když se stal svědkem zázračných uzdravení svých pacientů. Také naše pozvání přijal Emahó, mexický šaman, který pravidelně navštěvuje naši republiku, dále Američanka Mercedes Bahleda, která propojuje jógu s hudbou. Tima Wallace-Murphyho, zabývající se tajnými dějinami (mimo jiné autor knih Odhalený kód symbolů a Rex Deus). Sandra Epstain z Brazílie a samozřejmě Pablo Russell z Kanady se stali našimi stálicemi. Pro tento rok jsme si dovolili ještě jednu výjimečnost: oba pánové jsou z USA a do Prahy zavítají poprvé. Spojil je film What the bleep do we know, který jsme vloni promítali v rámci festivalu Pražské brány s ohromným úspěchem. Fred Alan Wolf, světoznámý výzkumník, programátor nového pohledu na kvantovou fyziku, známý také jako Dr. Quantum, představí své nové vědecké poznatky. William Arntz je hollywoodský producent, scénárista a režisér několika úspěšných filmů, které osobně představí. Jako praktikující buddhista je schopen do světa celuloidu přinést nové rozměry a ve spolupráci s odborníky v oborech, které se dotýkají jiných světů, je přenést na plátno. Z českých zástupců nebudou chybět Milan Calábek, Josef Hrušovský, Lída Chrášťanská, Zbyněk Šedivý, Jan Šula, Květa Žilincová, Jan Bílý, Daria Heřmanová a řada dalších.
Dá se říci, že pražský veletrh má ve světě zvuk?
Překvapivě větší než u nás. Neděláme propagaci nikde jinde než na Slovensku. Nepřekládáme přednášky do němčiny, ale určitě jsme známější mezi odborníky, kteří jezdí hlavně na Biostyl. Třemi ročníky jsme si vybudovali určité renomé. Pravidelně se mi hlásí zahraniční lektoři, že by k nám chtěli přijet. Za tím vším se skrývá dobrá organizace, velký počet návštěvníků, kteří se vracejí, příjemné prostředí Prahy a vlídné zacházení. Když jsem si např. zjišťoval podmínky, jaké mají přednášející na obdobných podnicích v Anglii, jsme na tom o mnoho lépe. Mám takovou vizi, že naše akce by se měly stát uznávaným meeting pointem – tradičním místem potkávání, kam se lidé budou rádi vracet. Vzrůstající zájem i ze stran zahraničních lektorů mě těší. Ne všichni ovšem mohou v Holešovicích přednášet.
Zdravý životní styl
Mewa nabízí profesionální služby v oblasti hygienického managementu, které zajišťují bezpečnost potravinového řetězce
Nařízení EU (ES) č. 852/2004 vyžaduje, aby všechny podniky v potravinovém řetězci zavedly systém založený na zásadách HACCP, k vyloučení rizik kontaminace, zejména v kritických kontrolních bodech. Často podceňovaným faktorem je pracovní oděv, který musí být pravidelně hygienicky ošetřován, aby se eliminovala možná kontaminace potravin zbytkovými částicemi v oděvu. Společnost Mewa nabízí pracovní oděvy, které splňují vysoké hygienické standardy v rámci profesionálního komplexního servisu, přičemž přebírá veškerou odpovědnost za dodávky, údržbu a dodržování přísných hygienických předpisů. Praní pracovního oděvu doma často neodpovídá hygienickým normám požadovaným v potravinářském průmyslu, a navíc není možné prokázat dodržování těchto standardů. Z tohoto důvodu se doporučuje spolehnout na profesionálního poskytovatele textilních služeb, který zajišťuje kontrolované a transparentní procesy.
Certifikovaná hygiena jako součást komplexních služeb
Společnost Mewa pracuje podle normy EN 14065 a modelu RABC (Risk Analysis and Biocontamination Control System), který zajišťuje nepřetržité sledování a kontrolu rizika biologické kontaminace ve všech fázích procesu. Celý proces – od vyzvednutí nošeného pracovního oděvu, přes jeho údržbu a praní při teplotách mezi 60 a 75 °C, až po jeho vrácení – probíhá v souladu s přísně kontrolovanými a dokumentovanými postupy. Díky tomu je pracovní oděv dodávaný společností Mewa plně kompatibilní s každým systémem HACCP a zaručuje nejvyšší hygienické a bezpečnostní standardy pro potravinářské podniky.
Vyrobeno s ohledem na potřeby konkrétního odvětví
Kolekce společnosti Mewa s názvem Euroclean a Move Clean byly speciálně vyvinuty, aby splnily vysoké požadavky na hygienu a bezpečnost při výrobě, zpracování a distribuci potravin. Každý detail oděvu je pečlivě promyšlen: místo knoflíků se používají patentky, což eliminuje riziko vniknutí nežádoucích částic do potravin. Pro zajištění maximální hygieny a prevenci usazování nečistot jsou také odstraněny kapsy a zbytečné švy. Pracovní oděvy navíc vynikají vysokým komfortem nošení a funkčností – jsou navrženy tak, aby neomezovaly volnost pohybu zaměstnanců.
Zajištění vysokých hygienických standardů také při údržbě
V potravinářském průmyslu se dodržování vysokých hygienických standardů netýká pouze zaměstnanců a jejich pracovního oděvu, ale také strojů a součástí zařízení, které musí být pravidelně a důkladně čištěny. I sebemenší zbytky nečistot nebo mastnoty mohou narušit bezchybnou funkčnost zařízení a ohrozit bezpečnost produktů. V těchto oblastech nabízí poskytovatel textilních služeb Mewa účinná a zároveň udržitelná řešení, jako jsou praktické čisticí utěrky s kompletním servisem, které lze prát a znovu používat až 50krát, a také čističe dílů pro důkladné čištění jednotlivých částí strojů v rámci údržby a oprav zařízení pro výrobu potravin. Nejnovější model, Mewa Eco-Matic, pracuje plně automaticky a, stejně jako všechny čističe dílů od společnosti Mewa, používá čisticí roztok na vodní bázi bez označení CLP. Tento roztok odstraňuje nečistoty přirozeným a biologickým způsobem. V porovnání s běžnými čističi dílů za studena je tento postup vhodný také pro použití v potravinářském průmyslu, například k odstraňování organických zbytků, jako je cukr. Je však důležité, aby nedošlo ke kontaktu s potravinami.
Díky společnosti Mewa může potravinářský průmysl profitovat nejen z vysokých hygienických standardů, ale zároveň sází na udržitelný model, který spojuje bezpečnost a odpovědnost za životní prostředí. Toto úsilí se projevuje v kontrolovaných procesech, snížené spotřebě zdrojů a trvale vysoké kvalitě v rámci celého hodnotového řetězce.
Vyvinuto pro potravinářský průmysl a navrženo pro plnou volnost pohybu: kolekce Move Clean. (Foto Mewa)
Údržba strojů v potravinářském průmyslu také vyžaduje zvláštní hygienická opatření. Čisticí utěrka od společnosti Mewa v rámci komplexního servisu je ideálním řešením pro udržitelné čištění. (Foto Mewa)
Automatický čistič dílů Mewa Eco-Matic odstraňuje nečistoty přírodním a biologickým způsobem a lze jej použít také k údržbě a opravám zařízení na výrobu potravin. (Foto Mewa)
O společnosti Mewa
Skupina Mewa se sídlem ve Wiesbadenu je jedním z předních evropských poskytovatelů komplexních služeb v oblasti průmyslových textilií a lídrem na německém trhu. Sortiment výrobků se zaměřuje na čisticí utěrky a pracovní a ochranné oděvy pro průmysl, obchod, gastronomii a zdravotnictví. Služby B2B zahrnují poradenství, poskytování, péči, opravy a výměnu textilií v souladu s certifikovanými normami kvality, hygieny a bezpečnosti. V celé Evropě nosí pracovní oděvy Mewa více než 1,1 milionu zaměstnanců a přibližně 3,1 miliony používají opakovaně použitelné utěrky Mewa k čištění strojů a zařízení. Rodinná společnost se 53 pobočkami a přibližně 6 000 zaměstnanci zásobuje více než 200 000 B2B zákazníků. Obrat v roce 2024 činil 937,9 milionů eur.
Společnost Mewa byla založena v roce 1908 a je průkopníkem v oblasti udržitelných textilních služeb. Firemní strategie je důsledně zaměřena na udržitelnost. Společnost Mewa získala několik ocenění za své zaměření na zákazníka a za řízení kvality a zdrojů.
Další informace:
www.mewa.cz
www.mewa.cz/media/
facebook.com/mewacz
instagram.com/mewa_textilservice linkedin.com/company/mewa-textil-management
Zdravý životní styl
Vozy z USA – exkluzivní nabídka amerických automobilů pro český trh
Vozy z USA představují jedinečnou příležitost, jak získat automobil, který se na českém trhu běžně nenabízí. Americké vozy jsou známé svou robustností, vysokým výkonem a bohatou výbavou. Společnost Boss Auto se specializuje na profesionální dovoz automobilů z USA do Česka, zajišťuje kompletní servis od výběru vozu až po jeho registraci. Díky dlouholetým zkušenostem a transparentnímu přístupu se Boss Auto stala spolehlivým partnerem pro všechny, kteří chtějí mít jistotu, že jejich nový vůz bude prověřený a připravený k okamžitému použití.
Proč vozy z USA?
Americký automobilový trh nabízí obrovskou rozmanitost modelů a značek. Vozy z USA mají několik klíčových výhod:
- Výkon – silné motory a robustní konstrukce;
- Bohatá výbava – komfortní interiéry, moderní technologie a bezpečnostní prvky;
- Exkluzivita – modely, které nejsou dostupné v Evropě;
- Výhodná cena – možnost pořídit vůz levněji než na českém trhu;
- Prověřená historie – detailní záznamy o původu a stavu vozidla.
Jak probíhá dovoz vozů z USA?
- Výběr vozu – klient si zvolí automobil podle svých preferencí;
- Kontrola – odborníci prověří technický stav a historii vozu;
- Doprava – zajištění přepravy lodí nebo letecky do Evropy;
- Celní řízení – vyřízení všech potřebných formalit;
- Homologace – úprava vozu dle evropských a českých předpisů;
- Registrace – kompletní vyřízení dokumentace a STK;
- Předání – klient obdrží vůz připravený k jízdě.
Výhody spolupráce s Boss Auto
Boss Auto nabízí komplexní služby, které zahrnují nejen samotný dovoz, ale i poradenství při výběru, kontrolu vozu a následný servis. Klienti oceňují zejména:
- Profesionalitu – zkušený tým s praxí v oblasti mezinárodního dovozu;
- Transparentnost – jasné podmínky bez skrytých poplatků;
- Rychlost – efektivní proces dovozu bez zbytečných průtahů;
- Individuální přístup – řešení na míru podle potřeb klienta;
- Komplexní servis – od výběru vozu až po jeho registraci.
Nejčastěji dovážené značky z USA
Mezi nejpopulárnější vozy z USA patří:
- Ford – americká klasika s širokou nabídkou modelů;
- Chevrolet – spolehlivé vozy s bohatou výbavou;
- Dodge – sportovní a výkonné modely;
- Jeep – legendární terénní vozy;
- Tesla – moderní elektromobily s inovativními technologiemi.
Ekonomická výhodnost
Dovoz vozů z USA znamená často výraznou úsporu. Díky nižším cenám na americkém trhu a široké nabídce lze získat automobil ve výborném stavu za cenu, která je v Česku nedostupná. Boss Auto navíc garantuje férové podmínky a kompletní servis, takže klient nemusí řešit žádné komplikace. V praxi to znamená, že zákazník získá vůz s vyšší výbavou, nižším nájezdem a lepší cenou než při koupi na domácím trhu.
Pro koho jsou vozy z USA vhodné?
Dovoz vozů z USA je ideální volbou pro různé skupiny zákazníků:
- Soukromé osoby hledající spolehlivý vůz za rozumnou cenu;
- Rodiny, které potřebují prostorný automobil pro každodenní využití;
- Podnikatele, kteří chtějí reprezentativní vůz pro své podnikání;
- Milovníky aut, kteří hledají specifické modely nedostupné v Česku;
- Firmy, které potřebují flotilu vozů s garantovanou kvalitou.
Právní a technické aspekty
Dovoz vozů z USA vyžaduje splnění řady legislativních podmínek. Boss Auto zajišťuje celní řízení, homologaci, technické kontroly a registraci vozu v Česku. Klient tak nemusí řešit složité administrativní kroky – vše je připraveno k okamžitému provozu. Díky tomu je proces dovozu nejen rychlý, ale i bezpečný a plně v souladu s českými předpisy.
Závěr
Vozy z USA představují chytrou volbu pro všechny, kteří hledají kvalitní automobil za výhodnou cenu. Společnost Boss Auto nabízí profesionální služby, které zahrnují kompletní proces od výběru až po registraci. Díky zkušenostem, individuálnímu přístupu a férovým podmínkám získáte automobil, který splní vaše očekávání a bude připraven k okamžitému použití.
Zdravý životní styl
Co je tajná zbraň proti stresu i akné?
Každý z nás se občas potýká se stresem, únavou nebo problematickou pletí. Mnozí si ale neuvědomují, že všechny tyto problémy mohou mít společného jmenovatele – nedostatek zinku. Tento nenápadný minerál má zásadní vliv na zdraví pokožky, nervového systému i celkovou rovnováhu organismu. Když tělo trpí jeho nedostatkem, může se to projevit nejen zvýšenou podrážděností a únavou, ale i zhoršeným stavem pleti.
Proč tělo potřebuje zinek
Zinek je stopový prvek, který je nezbytný pro více než 200 enzymatických reakcí v těle. Pomáhá imunitnímu systému, podporuje hojení ran, udržuje zdravé vlasy, nehty a kůži, a zároveň přispívá ke správné činnosti mozku a nervové soustavy.
Bez dostatečného množství zinku tělo hůře zvládá stres, protože právě tento minerál pomáhá regulovat hladinu hormonů, včetně kortizolu – hormonu, který se uvolňuje při stresové reakci. Kromě toho zinek podporuje funkci neurotransmiterů, které ovlivňují náladu a schopnost soustředit se.
Jak zinek působí proti stresu
Dlouhodobý stres vede k vyčerpání zásob zinku v těle. Když ho máme málo, mozek nedokáže správně reagovat na stresové podněty a dochází k přetížení nervového systému. Zinek působí jako přirozený „stabilizátor“ nálady – zklidňuje, podporuje duševní rovnováhu a snižuje napětí.
Studie potvrzují, že lidé s nízkou hladinou zinku jsou náchylnější k úzkostem a depresím. Dostatek zinku tedy pomáhá nejen zvládat stres, ale i předcházet jeho fyzickým dopadům – od oslabené imunity až po hormonální nerovnováhu.
Pokud tedy cítíte, že vás stres vyčerpává, zaměřte se na jídelníček nebo doplnění zinku. Tělo si ho nedokáže ukládat do zásoby, proto je důležité ho přijímat pravidelně.
Zinek jako přítel krásné pleti
Zinek má silné protizánětlivé účinky, díky nimž pomáhá při akné, ekzémech i dalších kožních potížích. Ovlivňuje produkci kožního mazu, který bývá u problematické pleti nadměrný, a tím pomáhá předcházet ucpávání pórů.
Zároveň urychluje hojení drobných ranek a podporuje regeneraci pokožky. Díky svým antioxidačním vlastnostem chrání buňky před poškozením volnými radikály, které přispívají ke stárnutí pleti.
Pokud vás trápí akné, začněte řešit problém zevnitř. Péče o pleť by měla být komplexní – nestačí jen krémy a čistící přípravky. Právě doplnění zinku dokáže pleti vrátit přirozenou rovnováhu a zdravý vzhled.
Kde se zinek vyskytuje
Zinek se přirozeně nachází v potravinách, které běžně jíme, ale často v menším množství, než tělo potřebuje. Bohatým zdrojem jsou mořské plody (zejména ústřice), hovězí maso, dýňová semínka, luštěniny nebo celozrnné obiloviny.
U rostlinných zdrojů je však problém v tom, že obsahují látky, které snižují vstřebávání zinku. Vegetariáni a vegani proto patří mezi skupiny, které by měly hladinu zinku v těle sledovat a případně ho doplňovat formou kvalitního výživového doplňku.
Ideální je volit doplňky, které kombinují zinek s vitaminy B6 a C, protože tyto látky zlepšují jeho využitelnost a podporují účinek na imunitu i pleť.
Jak poznáte, že vám chybí zinek
Nedostatek zinku se projevuje nenápadně, ale tělo vysílá jasné signály. Mezi typické příznaky patří:
- časté nachlazení nebo pomalé hojení ran,
- lámavé nehty, vypadávání vlasů,
- zhoršená kvalita pleti, výskyt akné,
- únava, podrážděnost a snížená koncentrace,
- zhoršená chuť k jídlu a změny chuti.
Pokud na sobě pozorujete více těchto projevů, může jít o varovný signál, že tělo potřebuje doplnit zásoby zinku.
Jak zinek správně doplňovat
Zinek se doporučuje užívat nejlépe s jídlem, aby se zlepšilo jeho vstřebávání a předešlo podráždění žaludku. Vyhýbejte se současnému užívání s vysokými dávkami vápníku nebo železa, které mohou jeho vstřebatelnost snižovat.
Pro dosažení viditelných účinků – například při zlepšení pleti nebo snížení únavy – je důležitá pravidelnost. Účinek se většinou projeví během několika týdnů, ale tělo ocení dlouhodobý přísun.
Kvalitní doplněk stravy se zinkem může být účinným pomocníkem v náročném období, kdy je tělo vystaveno stresu, nedostatku spánku nebo změnám prostředí.
Když rovnováha znamená zdraví i klid
Zinek je minerál, který spojuje to, co si mnozí ani neuvědomují – zdravou pleť, silnou imunitu a odolnost vůči stresu. Jeho pravidelný přísun podporuje duševní pohodu, pomáhá tělu lépe reagovat na zátěž a přispívá ke kráse pokožky zevnitř.
Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak tělo vyvážit a cítit se lépe, začněte právě u zinku. Možná zjistíte, že tahle „tajná zbraň“ je přesně to, co vám chybělo k tomu, abyste zvládali stres s lehkostí – a zároveň měli zdravou a čistou pleť.
FAQ – co je tajná zbraň proti stresu i akné
1. Jak zinek pomáhá proti stresu?
Zinek ovlivňuje tvorbu hormonů a neurotransmiterů, které řídí naši náladu. Pomáhá snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu a podporuje správnou činnost nervové soustavy. Díky tomu se tělo dokáže lépe vyrovnat s napětím a únavou.
2. Může doplnění zinku zlepšit stav pleti?
Ano, zinek má protizánětlivé účinky a reguluje tvorbu kožního mazu, což pomáhá předcházet ucpávání pórů a vzniku akné. Zároveň podporuje hojení pokožky a chrání buňky před poškozením volnými radikály.
3. Jak poznám, že mám nedostatek zinku?
Nedostatek zinku se může projevit zvýšenou únavou, podrážděností, pomalým hojením ran, lámavými nehty nebo častým výskytem akné. Pokud tyto příznaky pozorujete, je vhodné zaměřit se na jídelníček nebo zvážit doplnění zinku formou kvalitního doplňku stravy.
