ABC dieta je v podstatě krabičková dieta. V čem je ale lepší, než běžná krabičková dieta? Jedná se o pražskou firmu, ale pobočky má už v 19-ti městech celé České republiky. Takže si můžete objednat, kdekoliv si vzpomenete. Jídla připravují odborníci na výživu.
Jak ABC dieta vypadá?
Jak je již uvedeno, jedná se o krabičkovou dietu. Budete mít k dispozici 5x denně kvalitní jídlo. ABC dieta nabízí více možností:
- Klasická dieta
- Vegetariánská dieta
- Bezlepková dieta
- Diabetická dieta
- Bezlaktózová dieta
- Individuální dieta
Jakým způsobem ABC dieta připravuje dodávaná jídla
Jídla připravuje tým profesionálů. Používají teflonové pánve, grily a sami si v pekárnách připravují pečivo. Pokrmy připravují převážně v páře. Díky této přípravě zůstává zachováno nejvíce vitamínů a minerálů. Sklady jsou stále kontrolovány, aby byla vhodná teplota i vlhkost. Dodržují se přísné podmínky pro skladování všech potravin a přísná hygiena. Jídelníček se snaží přizpůsobovat sezónním potravinám. Díky systému hodnocení na webových stránkách je zajištěná zpětná vazba.
Navíc ABC dieta uvádí na svých webových stránkách, že se snaží získávat vždy čerstvé a kvalitní potraviny od zemědělců a pěstitelů po celé České republice. Navíc nakupují i z BIO farem.
ABC dieta používá BIO potraviny, olej je dodávám pouze olivový a používaná je mořská sůl. Čerstvé bylinky, ovoce a zelenina je samozřejmostí. Výhodou je vždy čerstvé pečivo. ABC dieta uvádí, že připravuje každý den čerstvé.
Co v jídlech od ABC diety nenajdete?
- Dochucovadla a náhražky
- Žádné konzervanty
- Glutamát sodný
- Žádná chemie
- Žádné polotovary – vše čerstvé
- Nic smaženého ani přepálený tuk
Jak to funguje?
Představte si, že jste žena, která chce hubnout, a bydlíte v Hradci Králové. Na webových stránkách si najdete ceník, tam zvolíte Hradec Králové a už si můžete vybrat z nabídky „krabiček“. Vybrat si můžete ze všech výše uvedených verzí. My chceme klasickou variantu. Chceme hubnout, takže zvolíme „režim Klasická – hubnutí“. Pak už si jen vybereme, jestli chceme zkušební týden nebo jestli si rovnou objednáme jídla na jeden či dva měsíce. Navíc se dozvíme, že jídlo nám bude doručeno na námi určenou adresu (v Hradci Králové) mezi 16 a 18 hodinou. Platit můžeme buď na pobočce, nebo převodem z bankovního účtu. Je to celkem jednoduché, co říkáte? Navíc jídelníček vypadá lákavě.
Tuto krabičkovou dietu chválí a doporučují i známe osobnosti. Tak proč to nevyzkoušet?
Proč to funguje?
- Omezíte energetický příjem
- Dostatek bílkovin (nezhubnete svaly)
- Přiměřené množství sacharidů (nebude Vám chybět energie)
- Dostatečné množství ovoce i zeleniny
- Zdravě připravovaná jídla (v páře, teflon, pekárna)
- 5 – 6x denně kvalitní jídlo
To všechno jsou důvody, proč krabičková ABC dieta funguje.
Krabičková dieta Vám pomůže naučit se zásady zdravého stravování. Díky krabičkám se naučíte, že jíst se musí pravidelně a také přiměřené množství.
Navíc je nutné, abyste ke krabičkám také dodržovali pitný režim. Zde platí opět doporučované množství alespoň 2 l za den. Ideálně čistá voda.
Výhodou ABC diety, je také podpora výživových poradců po celou dobu stravování se.
Nemusíte jen hubnout
Pokud máte svou ideální váhu, nevadí. I tak si u ABC dieta můžete objednat stravování. Vybírat můžete z variant hubnutí, jíst zdravě a zdravé minimum.
Hubnutí – žena dostane 5 porcí jídla na den o energetické hodnotě 5000kJ. Muž dostane 6 porcí o energetické hodnotě 7 000 – 8 000kJ.
Jíst zdravě – Pokud máte v běžném životě opravdu hodně pohybu, dostanete 6 porcí jídla. Tyto porce jsou větší než u hubnoucího režimu. U žen je to 7 000 – 8 000kJ, u mužů 9 000 – 10 000kJ. Pokud pracujete v kanceláři a chcete hubnout, tuto verzi si určitě nevybírejte.
Zdravé minimum – Zde budete mít zajištěný oběd a večeři. Zbytek si musíte zajistit sami. Opět je zde více variant.
ABC dieta je prostě vhodná volba pro lidi, kteří chtějí zhubnout, nemají čas si připravovat zdravá jídla, nebo tomu prostě nerozumí. Díky krabičkám se naučíte pravidelnosti a navíc když budete trošku sledovat co jíte, naučíte se, i jak má jídlo vypadat, aby bylo zdravé.
