Výživový poradce Radek Jelínek, Ostopovice

Ceník služeb platný od 1.1.2015

Informační schůzka  ( do 15 min.)

ZDARMA

Vstupní konzultace s klientem

Délka trvání: 120 min. dle potřeby jednotlivého klienta a domluvy s klientem

Úvodní konzultace

• Nejprve zjistím, jak vypadá váš styl života, jak se stravujete, v jakém rozsahu je zajištěna pohybová aktivita a jaká je úroveň stres
• Společně stanovíme konkrétní cíl (redukce nadváhy, nutriční podpora zdravotního stavu, formování postavy, zvýšení sportovního výkonu či podpora regenerace, harmonizace stravování
• Doporučím vám potraviny, které jsou pro vás vhodné a kterým se naopak vyvarovat.
• Dám vám konkrétní recepty.
• Najdeme cestu k ideální pohybové aktivitě
• Budete-li chtít, doporučíme i vhodné doplňky stravy od výrobců, které považuji za skutečně seriózní a kteří produkují výrobky v nekompromisní kvalitě. Ty vám neprodám, ale pouze dám tip, kde je koupit.
• E-mailová konzultace  po dobu 1 měsíce

Následná konzultace

• Nejpozději do sedmi dnů se sejdeme znovu  a společně doladíme váš individuální program tak, aby vám seděl co nejlépe. Zrekapitulujeme si důležitá fakta a předám vám individuální jídelníček,případně jej zašlu v elektronické  podobě, zpracovaného a nově navrženého stravovacího režimu včetně dalších doporučení. Budete tak mít jistotu, že vaše tělo přijímá přesně ty živiny, které potřebuje.
• Sdělíte své postřehy –  k úpravě jídel nebo k otázkám veřejného stravování. Společně vyřešíme, jak sladit každodenní pracovní proces s vaším plánem. Poradíme, jak motivovat rodinu k tomu, aby vám poskytla cenné zázemí pro dosažení vašich cílů. Probereme, cokoli vás zajímá a společně vyřešíme problémy, které by vám mohly stát v cestě.
• Získáte možnost dodatečné telefonické konzultace s poradcem v případech, kdy budete potřebovat pomoci s jakoukoli radou.
• Se mnou v tom zkrátka nikdy nebudete sami

Cena:  2000,- Kč

Cena zahrnuje:

– dvouhodinovou vstupní konzultaci se shromažďováním podkladů pro diagnostiku klienta, se stanovením společného cíle poradce i klienta a dalších nezbytných úkonů dílčí částkou 800 Kč splatnou ve formě zálohy,

– vypracování jídelníčku a výživových návrhů včetně pitného režimu a případného suplementačního plánu částkou 800 Kč za cca 2 h práce,

–  výstupní jednohodinovou konzultaci s výkladem k vypracovaným návrhům a dokumentům částkou 400 Kč, což celkem činí 2000 Kč za 5hodinovou odbornou práci bez dalších nákladů (doplatek 1200 Kč).

E-mailová konzultace  na dobu 6 měsíců

Cena: 800,- Kč