Osobní trenérka a výživová poradkyně. Pořádáme sportovní víkendové a týdenní pobyty. Pravidelné lekce Tabaty, TRX, kruhového tréninku, body stylingu a jógy. Komplexní individuální tréninkové a výživové plány.
Mou prioritou je Vaše spokojenost. Stejně jako Vy lpím na vysoké kvalitě služeb a komplexním přístupu, proto nabízím služby osobního trenéra, vytvoření tréninkového plánu, výživového plánu, ale také pořádání sportovních pobytů s důrazem na celkouvou duševní a fyzickou rovnováhu a to vše dle přání a požadavků klienta, vždy však s ohledem na zdravotní stav a možnosti klienta. Skvělého pocitu z dobré kondice může dosáhnout každý bez rozdílu věku nebo finančních možností. Fitness je tím správným nástrojem, jak zabránit nežádoucímu nabírání na váze nebo se osvobodit od stresu.
Naučím Vás správnému dechovému stereotypu, aktivizaci hlubokého stabilizačního systému, správnému držení těla. Možná se Vám tyto tři metody zdají banální, ale právě na nich je založen můj přístup ke klientovi. Fyzická kondice a svalové disbalance jsou odrazem právě správného dechového stereotypu, dostatečně silného hlubokého stabilizačního systému a správného držení těla. Bez zvládnutí těchto tří metod není trénink funkční a naopak se více prohlubují špatné svalové disbalance.
Ceník:
Kontakty na Výživového poradce Mgr., Bc. Jaroslava Holická, Frýdlant
Mobil: +420 775 627 266
E-mail: jarka.salabova@seznam.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
