Nabízíme služby v oblasti snižování nadváhy. Provozujeme poradnu. Organizujeme kurzy vhodné pro všechny váhové a věkové kategorie, kde se dozvíte něco o měření tepové frekvence, kontroly spalování tuků a glykemického indexu včetně nastartování metabolismu. Zajišťujeme cvičení.
KURZ SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY
- kurz trvá 12 týdnů ( 12 hodin cvičení a 12-18 hodin sezení )
- vhodné pro všechny váhové a věkové kategorie
- skupiny jsou pro ženy a dívky, samostatně pro muže a speciální skupiny pro ženy nad 130kg
- naučíte se mít režim v jídle, pitný režim
- naučíte se jíst cokoliv, na co budete mít chuť, bez pocitu viny a bez přírůstku na váze
- porozumíte vlastnímu tělu a tukovým buňkám, kontrola glykemického indexu, nastartování metabolismu
- naučíte se zvládat emoční situace (stres, hádky, apod..) tak, aby jste je neřešili jídlem, odstraníme návyky
- budete mít motivaci od spoluhubnoucích mající stejný problém
- foto před a po skončení kurzu
- materiály jako pomůcky k hubnutí brožury, ochutnávky, dvd se cvičením, recepty, nutriční váha
- Cena za tříměsíční kurz 1.500,-Kč ( možnost hradit kurz měsíčně 500,-Kč )
- CVIČENÍ JE NENÁROČNÉ VHODNÉ PRO VŠECHNY S NADNÁHOU I OBEZITOU
- MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE
- KONTROLA SPALOVÁNÍ TUKŮ
- PŘÍSPĚVKY na kurzy a cvičení OD NĚKTERÝCH ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN
- Na základě objednávky vystavíme fakturu
- Prodej dárkových poukazů
- Zdarma cvičení každou středu v Opočně pro všechny účastníky kurzu snižování nadváhy
Kurzy snižování nadváhy a cvičení
|
DOPOLEDNÍ SOUKROMÉ HODINY SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY PRO ŽENY I MUŽE
Individuální program zahrnuje:
- měření cholesterolu, glykémie, kyseliny močové
- měření všech tělesných hodnot
- soukromé hodiny cvičení 1 – 3 x týdně
- sezení a kontrola jídelníčku, v průběhu týdne e-mailem
- poradenství v oblasti výživy
POKRAČOVACÍ KURZ
Pokud jste byli úspěšní při hubnutí, tak to neznamená, že budete úspěšní i při udržení váhy. Udržet váhu se musíte učit zrovna tak, jako ji redukovat. V kurzu dostáváte posilu od spoluhubnoucích, od lektorky, od známých kteří Vám fandí při hubnutí, jenže okolí Vás oceňuje dokud hubnete. Po skončení kurzu nedostáváte podporu ani od lektora ani od skupiny, ve chvíli kdybyste to právě potřebovali, známý Vás přestanou chválit a podobně jako vy ani oni mylně nepokládají za úspěch, když Vaše váha neklesá, ale zůstává na stejné hodnotě. Proto nabízíme pro absolventky základního kurzusnižování nadváhy i pokračovací kurzy nebo se mohou zapojit opět do nových kurzů jen na měsíc, aby se opět nastartovaly
Kontakty na Výživového poradce Markéta Žahourková, Nové Město nad Metují
Web: www.eden-relax.cz
Mobil: +420 777 610 954
E-mail: marketazahourkova@seznam.cz
Adresa firmy:
Na Bořetíně 125
54901
Nové Město nad Metují
Otevírací hodiny:
- Dle objednání
