Výživový poradce Lucie Červenková, Nemojov

0
1541
Výživový poradce Lucie Červenková, Nemojov
Výživový poradce Lucie Červenková, Nemojov

Nabízím kompletní poradenství v oblasti hubnutí a zdravého životního stylu, měření na tělesném analyzátoru, sestavování jídelníčku dle Vaší individuality.

Co Vás čeká:

Vstupní konzultace

Při objednání si s Vámi domluvím termín schůzky a požádám Vás, abyste 3 hodiny před konzultací nejedli ani nepili. Je to důležité pro přesnost bioimpedančí analýzy Vašeho těla.

Během vstupní konzultace

* zjistím Vaše možnosti, podporu, strategie, aby se Vám ve změně životního stylu dařilo a dosáhli jste těch nejlepších výsledků

* dále zjistím Vaše stravovací návyky, pitný režim, zhodnotím pohybovou aktivitu a přihlédnu ke zdravotnímu stavu

* poté změřím Vaše tělesné obvody a zvážím Vás na tělesném analyzátoru TANITA BC-1000

Analýza na přístroji Tanita BC-1000 hodnotí:

1. Tělesnou hmotnost

2. Procento tělesného tuku (pro věk 5-99let)

3. Procento tělesných tekutin v těle

4. Viscerální tuku

5. Svalovou hmotu (včetně vnitřních orgánů)

6. Hmotnost kostí (minerálů v kostech)

7. Bazální metabolismsus (BMR)

8. Metabolický věk (v rozmezí 12-99let)

10. Fyzickou kondici (somatotyp)

Na základě těchto zjištění určím Váš metabolický typ a vypracuji výživový a pohybový plán dle Vaší individuality.

Druhá konzultace

* během této konzultace Vám zodpovím veškeré Vaše otázky a odevzdám Vám formulář analýzy těla, kde jsou přehledně do tabulek zaznamenány Vaše výsledky měření na tělesném analyzátoru. U každé tabulky s výsledkem je text s vysvětlením, co která položka znamená. Také zde zohledňuji Váš zdravotní stav, který je důležitý pro Vaše budoucí stravování.

* dostanete brožuru – Hubneme při sportu

Jeho obsah

1. Návod jak si nejlépe vybrat vhodnou sportovní činnost

2. Podrobný popis, jak si vypočítat vhodnotu tepovou frekvenci pro spalování tuků

4. Doporučení – jak se stravovat před a po sportovním výkonu

5. Pitný režim při sportu + návod na iontový nápoj

6. Doporučení na vhodné doplňky stravy pro sportovní činnost

 

* dále dostanete návod,  ve kterém je podrobně popsáno, jak se správně a zdravě stravovat

* doporučení při nakupování

* jídelníček, který je vypracován dle Vaší individuality. Je zde zohledněn bazální i aktivní metabolismus, zdravotní stav. Je plný zdravých a nutričně vyvážených receptů (tyto recepty sestavovali přední výživový poradci), které jsou chutné a pomohou Vám k upevnění správných stravovacích návyků a ke zlepšení fyzické a psychické kondice.

 

Výživové poradenství (podrobosti ve službách)

* 2 konzultace

* měření na bioipedančím stroji Tanita BC 1000

* brožury o stravování, nakupování potravin a hubnutí při sportu

* sestavení jídelníčku dle Vaší individuality

Cena = 2500,-

 

Výživové poradenství  bez vypracování jídelníčku

Cena = 500Kč/hod

 

Analýza těla na bioimpedančním stroji Tanita BC-1000

* dostanete k ní formulář s tabulkami, do kterých si budete moci zaznamenávat své výsledky při snižování hmotnosti

Cena = 100Kč

 

Hodinová konzultace pro stávající zákazníky výživového poradenství + přeměření na přístroji Tanita BC-1000

Cena = 250Kč

Kontakty na Výživového poradce Lucie Červenková, Nemojov

Web: www.vyzivove-poradenstvi.info

Mobil: +420 777 580 345

E-mail: vyzivovyporadce.cervenkova@seznam.cz

Adresa firmy:

Nemojov
Starobucké Debrné 221
54401

Otevírací hodiny:

  • Individuálně po telefonické dohodě dle Vaší potřeby
Pomohl vám článek? Hodnoťte jej:

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here