Obsah článku
Nabídka poradenství a konzultací v oblasti výživy i odvykání kouření. Provádění kurzů či přednášek na téma snižování nadváhy. Poskytujeme mobilní poradnu, manuální terapie, Nordic Walking, víkendové nebo týdenní aktivní pobyty.
Budu pro vás partnerem a společně zvládneme naplnit vaši vizi, ať už se bude jednat o redukci váhy, pomoc s odvykáním kouření, ale i když bude chtít mít jistotu, že vaše tělo je v naprostém pořádku. Spoluprací v rámci mé poradny vše začíná.
S každým klientem vytvoříme společný podpůrný plán, tak abychom měli 100 % jistotu, že se změny životního stylu ubírají správným směrem.
Všechny aktivity v poradně probíhají neinvazivními metodami pomocí moderního přístrojového vybavení.
Svým klientům nabízím alternativu, jak bez nákupu všelijakých preparátů, udržet nově zvolený životní styl. Dlouhodobost spolupráce s klientem vnímám jako velmi důležitý prvek.
Nezbytným předpokladem pro naši spolupráci je vstupní vyšetření a osobní rozhovor, na téma vaše motivace a vize životního stylu.
Moje vybavení:
- BPBIO 320 (krevní tlak, graf pulsu)
- InBody 230 (analýza složení těla)
- Max Pulse (srdeční činnost, autonomní nervový systém, stresová zátěž, stav cév)
Na požádání provedu i vyšetření kapilární krve pro zjištění hladiny cholesterolu, triglyceridů a glykemie.
- Reflotron (vyšetření klinických parametrů krve)
- Accutrend (měření krevních parametrů)
Upozorňuji, že toto vyšetření krve Vám provede v rámci dvouleté preventivní prohlídky Váš praktický lékař zdarma. Vyšetření hradí ze zákona zdravotní pojišťovna.
Moje veškerá činnost vychází z definice zdraví dle WHO (Světová zdravotnická organizace). Zdraví je stav biologické, psychické a sociální pohody člověka. Postupy jsou založeny na principech Evidence based medicine (Medicína založená na důkazech). Jedná se o pozvolný proces, který vede k trvale udržitelnému zdravému životnímu stylu, bez zbytečných výstřelků a rizik.
Každá cesta někam vede a začíná prvním krokem. Pokud tento krok uděláte, dozvíte se, jak na tom Vaše tělo je a zda je s Vámi spokojené. Poznáte skrytá rizika, která Vás na současné cestě ohrožují. Nespoléhejte na zázračné přípravky a diety. Jste to jenom Vy, kdo může vše změnit a udělat si život radostnější.
Navazující služby
Kurz úpravy hmotnosti
Tříměsíční kurz pro všechny, kteří chtějí upravit svoji váhu s pomocí svého osobního poradce. Předpokládaný úbytek váhy za kurz 5 – 8 kg.
- 1x setkání – sestavení osobního plánu, individuální jídelníček (dle výsledků vstupního vyšetření)
- 4x setkání – konzultace strava, příprava a nákup potravin, zvládání stresových situací, užitečná doporučení podporující zdravý životní styl
Prevence a léčba bolesti zad SM systém dle MUDr. Richarda Smíška (www.smsystem.cz)
- kurz pro všechny, kteří chtějí mít bezbolestnou, pevnou a pohyblivou páteř.
- 8x setkání, kde se naučíte univerzální regenerační a léčebnou sestavu 12 cviků se speciálním elastickým lanem s úchyty, které slouží především k regeneraci páteře, udržení fyzické kondice, zformování postavy a k léčbě bolestí zad.
- Cvičení je vhodné, jak pro dospělé, tak pro děti. Pokud je cvičení vestoje obtížné, bolestivé nebo nemožné cvičí se vsedě. Je tedy vhodné i pro vozíčkáře a seniory.
- Setkání probíhá vždy 1x za týden nebo dle domluvy
Odvykání kouření
- 1x setkání – vyšetření na přístroji Smokerlyzer, stanovení stupně závislosti, motivace, zhodnocení zisků a ztrát, příprava na den D
- 3x setkání s osobním poradcem, zvládání stresových situací, doporučení podporující zdravý životní styl
- Následná kontrola po dobu 1 roku
Kontakty na Výživového poradce Jan Cimburek, Slušovice
Web: www.jczdravi.cz
Mobil: +420 739 144 270
E-mail: jczdravi@seznam.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Pouze na objednání
