Obsah článku
Poskytuji tělovýchovné a sportovní služby v oblasti fitness. Specializuji se na Pump FX free style, Pump it, Piloxing, Chi-Toning, BOSU a Body Styling.
OSOBNÍ TRÉNINK
V Balance Clubu Brumlovka máme řadu odborníků a specialistů – na kondiční trénink, bolesti zad, kompenzaci svalových dysbalancí, cvičení těhotných i čerstvých maminek, silový trénink, trénink seniorů, kardiotrénink, sportovní trénink, závodní přípravu, rehabilitaci, stravu i na vyvážený a zdravý životní styl. Přizpůsobíme se vašim požadavkům a náš přístup je plně individuální. Pracujeme s nejnovějšími metodami a zařazujeme do posilovacího tréninku rozsáhlé možnosti fyzioterapie a různých cvičebních pomůcek.
Naši specialisté vám sestaví individuální tréninkový plán, ve kterém zohlední nejen váš zdravotní stav, sportovní výkonnost a cíle, ale i váš tělesný typ, zažitou životosprávu, sportovní aktivity a mnoho dalších věcí. Kvalitní plán je nutností i v posilovacím tréninku – definice počtu opakování, sérií, vhodnosti cviků a zatížení. Zahrnuje také regeneraci, kompenzační cvičení i relaxační tréninkové jednotky a je celkově uzpůsoben vašim časovým možnostem.
PROČ OSOBNÍ TRÉNINK
- speciální individuální plán na základě diagnostiky
- zaměření tréninku právě na vaše problémové partie
- zefektivnění času stráveného ve fitness centru
- kvalitnější a společné dosahování stanovených cílů
- motivace a psychická podpora při cvičení
- osvojení si správné techniky a narušení špatných stereotypů cvičení
- poznávání nejnovějších trendů ve fitness
Kontakty na Fitness trenéra Monika Milchová, Dolní Lutyně
Web: www.balanceclub.cz
Mobil: +420 776 618 279
E-mail: x.mon@seznam.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
