Fitness trenéři
Fitness trenér Ivo Schovanec, Praha
Nabídka činnosti trenéra fitness, funkčního tréninku, kickboxu, sebeobrany a strečinku pro muže i ženy. Možnost individuálních i skupinových tréninků.
Jmenuji se Ivo Schovanec a pocházím z okolí Karlových Varů. Již řadu let žiji v Praze a zde také vykonávám práci osobního trenéra. Věnuji se mnoha klientům s různými požadavky a zaměřením. Nabízím jak posilování s činkami, funkční trénink s vlastní vahou nebo pomůckami a v neposlední řadě kickbox a sebeobranu, kterým se intenzivně věnuji již přes dvacet let. Už od raného věku bylo jasné, že sport mne bude pronásledovat celý život.
V sedmi letech jsem začal hrát ruggby a chodit na atletiku. Po několika letech jsem, ale zakotvil u různých druhů posilování a tréninku bojových umění.
Věnoval jsem se studiu a posléze i trenérské činnosti v různých stylech (karate, aiki jutsu, klasický box apod.) Nakonec jsem zůstal u Filipínských bojových umění (Eskrima), které jsem jezdil studovat do zahraničí. Dosáhl jsem stupně Kadua Guro. V dnešní době se stále více tento jedinečný bojový systém dostává do povědomí, a tak služby osobního trenéra, i s tímto zaměřením, žádá stále více lidí. Další láskou se stal kickbox. V roce 2004 jsem se stal úspěšným absolventem trenérské školy Petra Stacha v Praze s licencíosobního trenéra, trenéra fitness a kulturistiky II.třídy. Ihned jsem začal působit jakoosobní trenér ve fitness centru World Class.
V rámci dalšího zvyšování své aprobace jsem si rozšířil své vzdělání o II. trenérskou třídu v kickboxu a dosáhl zkoušek na černý pás (I.dan). V rámci kickboxu jsem se věnoval také závodní činnosti.
Dalším krokem bylo získání akreditací od MŠMT na pořádání rekvalifikačních kurzů a založil se svým společníkem trenérskou školu – Trenérská škola Ikaros(rekvalifikace-ikaros.cz).
Profesně jsem prošel řadou známých fitness center, kde jsem působil jako osobní trenér i lektor skupinových lekcí, ale radši mám trénink v jednoduchém a účelovém prostředí. Dnes pracuji se svými klienty v několika různých prostorech v rámci Prahy. Požadavky jsou jak trénování dlouhodobé, tak i početně omezené tréninky pro výuku, aby byly klienti schopni cvičit co nejlépe sami. Mými klienty jsou ženy, muži i děti jakéhokoliv věku a váhy. Trénink je možný jak s jednotlivci, formou privátních lekcí, tak i ve skupině. Jako osobní trenér využívám různé tréninkové metody a systémy, aby bylo cvičení stále pestré, motivující a klient se neustále výkonově vyvíjel.
Pokud se rozhodnete svěřit do mé péče, tak Vám zaručím individuální a profesionální přístup. S mým vedením dokážete cvičit efektivně, bezpečně a s výsledky. Vždy dbám na dostatečné vysvětlení a názorné ukázky postupů při cvičení a dbám na udržování intenzity při tréninku vzhledem k Vašim možnostem. V interakci k Vašim cílům a požadavkům Vám sestavím tréninkový plán a upravím stravovací návykypodle Vašeho zdravotního stavu, cílů a možností.
Mou snahou coby osobního trenéra je, aby se stal zdravý životní styl a pohyb Vaší novou životní přirozeností, s kterou budete vše zvládat, v osobním i profesním životě.
Kontakty na Fitness trenéra Ivo Schovanec, Praha
Web: www.ivoschovanec.cz
Mobil: +420 777 194 998
E-mail: info@ivoschovanec.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
Fitness trenéři
Skončete s drastickými dietami – hubněte online
Nebaví vás věčné sledování nejnovějších dietních programů, „zaručených“ tipů na zhubnutí, placení horentních částek výživovým poradcům a schází vám dostatek času na pravidelné cvičení? Nudí vás sledovat, kdy je ve fitcentru zrovna volno a trenéři si na vás najdou čas? Nebo bydlíte v malé obci, v níž se ani trenér, ani posilovna nenachází? Virtuální svět nám nabízí mnohá ulehčení, mezi něž patří mimo jiné sestavení jídelníčku na míru a odpovídají cvičební sestavy online.
Jídelníček na míru online
Jak to je možné? Vždyť každý jsme jiné konstituce, jiné váhy, máme rozdílný BMI (Body Mass Index), jinak se stravujeme i žijeme. Někdo má sedavé zaměstnání, jiný pracuje v zemědělství, další je po několikerých porodech a těhotenstvích. Lze vůbec na dálku zajistit každé zájemkyni (i zájemci) o zdravé hubnutí odpovídající jídelníček na každý den a k tomu připravit prospěšné cvičení? Ano, lze.
Ani nedostatek času není překážkou
Registrací v programu Get Fit Online se každému zájemci o zhubnutí nebo o nastavení zdravého životního stylu dostane okamžité odpovědi v podobě konkrétního sestaveného jídelníčku, který nebudou mít problém plnit ani osoby, jež nejsou zvyklé snídat, bydlí daleko od prodejen se zdravou výživou nebo nemají dostatek času během práce se pořádně najíst. Myslí se jak na vytížené manažerky, tak pracovité lidi ze zemědělství a strojní výroby. I když se obecně předpokládá, že u mužů se hůře dodržují pravidla zdravého stravování, s trochou dobré vůle a pomoci partnerky se nemusejí obávat hladovění ani zástupci silnějšího pohlaví.
Get Fit Online je dostupný všem a z pohodlí domova
V čem se Get Fit Online liší od jiných, „jistých“ programů? Každý program je zde sestaven online jednotlivým zájemcům dle údajů uvedených v registračním formuláři. Jídelníček na zhubnutí je na míru, obsahuje seznam surovin na pět dní s přesnou gramáží, jež bude potřebná k přípravě chutných, výživných a dietních pokrmů. Víc než tyto suroviny není potřeba. Pokud se konkrétní osobě její jídelníček nebude absolutně líbit ani chutnat, obdrží jinou, chutnější variantu, jež bude nutričně zapadat do stravovacího režimu.
Zacvičte si podle názorného videa, do posilovny nemusíte
Vyjma jídelníčku hubnoucí program obsahuje názorná výuková videa, podle nichž se každý jednoduše zapojí do osobní pohybové aktivity v době, která mu vyhovuje. Kdo se stydí cvičit před dalšími lidmi, může si pustit video doma a je ušetřen „potupných“ návštěv posiloven či tělocvičen. Jednotliví zájemci si můžou vyzkoušet cvičební i dietní program zdarma, stejně jako si zvolit složitější či jednodušší cviky, případně pestřejší nebo ekonomičtější jídelníčky. Věta „Chci zhubnout“ s programem http://getfitonline.cz/ už nebude pouhou frází, ale faktem!
Fitness trenéři
Fitness trenér Jiří Kadlec, Praha
Fitness trenéři
Fitness trenér Jan Kohut, Blansko
-
Doplňky stravy4 týdny ago
Plantur39 Aktivní kapsle pro vlasy cps.60 z lékárny Benu.cz
-
Přípravky pro péči o nohy3 měsíce ago
Priessnitz Antivarixy mazání na žíly a cévy 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Geloren CAPS 120 kapslí, kloubní výživa pro lidi z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Smecta GO 12 sáčků z lékárny Benu.cz
-
Ostatní dětská kosmetika3 týdny ago
Tanno Hermal Lotio 100 ml z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy na nervy4 týdny ago
ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30 z lékárny Benu.cz
-
Holící strojky a žiletky3 týdny ago
TrueLife BELLE IPL E3 epilátor z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy4 týdny ago
DAOSiN tablety tbl.10 z lékárny Benu.cz