Connect with us
Slovo dieta je slovo, které mnohým z nás alespoň jednou denně proběhne hlavou, a to především proto, že je málokdo z nás sám se sebou spokojen,...
Pokud bychom rádi zhubli, měli bychom vědět, jak správně jíst. Samozřejmě je to pro tělo hodně důležité a neměli bychom to rozhodně podceňovat. Jak správně jíst,...
Všude rozkvétají květiny, ve vzduchu je plno pylu, prachových částeček, roztočů a sporů plísní. To jsou všechno spouštěče alergie, kdy při kontaktu s nimi vyvolává tělo...
Víte, že chrom, byť v malém množství, náš organismus potřebuje? Nejedná se pouze o kov, ale je to i stopový prvek důležitý pro správné fungování těla. Jaký...
Kdo z nás by nechtěl mít možnost jíst do syta a tak, aby si občas mohl dopřát i něco tučnějšího, ale přitom by to nepoznal na přibývání...
Ať už je vaším cílem zhubnout, udržet si váhu či naopak přibrat svaly, základ vždy spočívá ve správném stravování. Dostatečný příjem kalorií z kvalitních zdrojů je...
Označení cukr je samo o sobě zavádějící – každý si totiž pod tímto pojmem představí něco jiného. Někdo bílý cukr určený ke slazení, jiný zase sacharidy...
Zdraví je v našem životě rozhodně tím nejdůležitějším, co máme. Ovlivnit ho můžeme nejenom tím, kde žijeme, nebo jak žijeme. Nejvíce ho rozhodně ovlivníme tím, co...
Snad nikomu není lhostejné, jak vypadá. Vzhled totiž tvoří důležitou součást naší osobnosti, prostřednictvím něj působíme na ostatní, vyjadřujeme jím náš postoj k životu, ale i...
Nadváha. To je věčný problém mužů i žen. Někomu se hubne snadněji, jiným hůře. Ne všichni jsou odhodláni držet drastickou dietu. Tento způsob je nepřijatelný ve...
