Spánek je nedílnou součástí našeho života, jelikož při něm dochází k celkové regeneraci našeho organismu. Je důležitý k budování silné imunity, pro endokrinní systém, psychické zdraví i kardiovaskulární systém – dostatečně kvalitní spánek například pomáhá snižovat krevní tlak.
Délka spánku se v průběhu života postupně zkracuje. Zatímco novorozenci spí až sedmnáct hodin denně, školáci spí v průměru deset hodin za den a dospělému člověku stačí už jenom sedmi nebo osmi hodinový spánek během noci.
V dnešní době je stále více lidí hodně pracovně vytížených, což se negativně podepisuje na délce i kvalitě spánku. Stres, přílišná únava, psychické potíže, špatná strava nebo také pití kávy nebo alkoholu může vést k problémům se spánkem, jako je nespavost neboli insomnie.
Nespavost se dá samozřejmě léčit patřičnou medikací. Ne každý chce však hned sáhnout po chemických lécích, které doprovází celá řada možných nežádoucích účinků. Mnohem lepší je vyhledat pomoc v přírodě. Skvělou alternativou hypnotik je přírodní konopí – konkrétně CBD neboli kanabidiol.
CBD je čistě přírodní produkt, který nemá žádné psychotropní účinky, takže na rozdíl od prášků na spaní není návykový a většinou s sebou nepřináší žádné vedlejší účinky, jako je například nevolnost.
Kvalitní spánek díky CBD
CBD olej zlepšuje kvalitu spánku zásluhou svých příznivých účinků na lidské tělo. Pomůže lidem zbavit se příčin, které způsobují nekvalitní spánek nebo dokonce nespavost. Mezi nejčastější důvody, kvůli kterým lidé nemohou spát, patří bolest, kterou CBD dokáže tlumit díky svým analgetickým účinkům. Pomáhá také osobám, které trápí úzkost, stres, posttraumatická stresová porucha a mnoho dalších potíží – těchto všech nežádoucích stavů vás CBD produkty dokáží zbavit a dopřát vám tak skutečně kvalitní spánek. Další pozitivní účinky CBD olejů naleznete zde.
CBD ovlivňuje také přímo samotný spánek, který se skládá ze dvou fází, a to REM a NREM. Při NREM fázi jsou utlumené veškeré vegetativní funkce a dochází k obnově fyzických sil člověka. Oproti tomu v REM úseku spánku dochází k třídění myšlenek a prožitých vjemů. V této fázi se formuje paměť a dochází k uložení nových poznatků do dlouhodobé paměti. V REM fázi také prožíváme sny a právě na tuto fázi má CBD pozitivní vliv.
Trápí i vás problémy se spánkem? Vyzkoušejte CBD produkty, díky kterým si konečně pořádně odpočinete a zároveň se zbavíte bolesti, stresu, nebo úzkosti, které vaše spánkové potíže způsobují. CBD si můžete objednat jednoduše prostřednictvím e-shopu www.cibdol.cz.
