Znáte rčení, že jedno jablko denně vás uchrání od návštěvy lékaře?
Znáte rčení, že jedno jablko denně vás uchrání od návštěvy lékaře? Zní to dost odvážně, ale jablko je opravdu úžasné v tom, že má nízký obsah cukru a vysoký obsah pektinu.
A právě pektin pomáhá lidem udržet si svou váhu, neboť dobře zasytí a sníte toho méně. Funguje také jako taková žvýkačka, která na sebe nabalí špatné tuky a další nevhodné látky z těla. Podle nové studie se u lidí, kteří konzumují jablka pravidelně (alespoň jedno denně) se mnohem méně vyskytuje onemocnění diabetu než u lidí, kteří se tomuto ovoci vyhýbají.
Jablka obsahují hodně vlákniny, která člověka zasytí, ale také pomáhá udržovat v lidském těle nízkou hladinu inzulínu.
Více na: www.herbalmagazine.com
