Fitness trenéři
Fitness trenér Zdeněk Ledvina, Květnice
Nabízím projektování wellness a fitness center, výživové poradenství, sportovní diagnostiku, osobní a skupinové tréninky. Provádím fyziofitness pro golfisty, kondiční cvičení, thajský box a sebeobranu. Zajišťuji návrhy designu a vybavení pro wellness a fitness centra.
Sportovní a kondiční specialista, absolvent psychosociálních studií UK, zakládající člen asociace MMAA, předseda komise rozhodčích a trenérů mma, autor DVD Fyziofitness pro golfisty, coach českých herců, projektant a designer fitness center na klíč, mma fighter
Jako malý kluk jsem si stoupl do brány, abych šel ve stopách dědečka i otce. Po 13 letech jsem kopačky vyměnil za záchranný plovák VZS ČČK. Touha dozvídat se víc mě dostala z vody do univerzitních lavic, ale jen mentální trénink mi nestačil. Propadl jsem Thajskému boxu a jeho filozofii, jež mě dovedla k principu kalokagathia a ta k bodybuildingu až na prestižní světovou soutěž Mr. Universe. V této době byste mě našli u záchranné služby nebo jako osobního bodyguarda.
Během studií jsem si utřídil myšlenky a šel jasným směrem lifestyle a fitness coachingu, kterému předcházelo projektování fit center, osobní tréninky fitness & funkčního cvičení a také další sebevzdělávání.
Při práci s úspěšnými sportovci mě napadla myšlenka propojení bojových sportů a golfu. Ve spolupráci s Markem Novým (European Chalenge Tour), vznikl DVD projekt, který se jako jediný věnuje kompenzačnímu fyziofitness pro golfisty.
Láska k bojovým sportům ve mne neustávala, a tak jsem se stal jedním ze zakládajících členů MMA asociace a zároveň i předsedou komise rozhodčích a trenérů MMA. MMA (mixed martial arts) není jen boj, což zakouším jako bojovník, jehož příprava zahrnuje trénink atletiky, freedivingu, crossfitu a třeba i gymnastiky.
V současné době se zabývám přípravou herců do filmových rolí a komplexním sportovním coachingem, který začíná diagnostikou pod záštitou UK FTVS. Sport coaching není jen trénování v posilovně. Tento pojem zahrnuje celkovou péči ve spolupráci s lékaři, fyzioterapeuty, výživovými specialisty a odborníky v příslušných sportech.
Sport coaching Vás dostane do fyzické, mentální i zdravotní kondice.
Kontakty na Fitness trenéra Zdeněk Ledvina, Květnice
Mobil: +420 777 934 915
E-mail: ledvinaz@gmail.com
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
Fitness trenéři
Skončete s drastickými dietami – hubněte online
Nebaví vás věčné sledování nejnovějších dietních programů, „zaručených“ tipů na zhubnutí, placení horentních částek výživovým poradcům a schází vám dostatek času na pravidelné cvičení? Nudí vás sledovat, kdy je ve fitcentru zrovna volno a trenéři si na vás najdou čas? Nebo bydlíte v malé obci, v níž se ani trenér, ani posilovna nenachází? Virtuální svět nám nabízí mnohá ulehčení, mezi něž patří mimo jiné sestavení jídelníčku na míru a odpovídají cvičební sestavy online.
Jídelníček na míru online
Jak to je možné? Vždyť každý jsme jiné konstituce, jiné váhy, máme rozdílný BMI (Body Mass Index), jinak se stravujeme i žijeme. Někdo má sedavé zaměstnání, jiný pracuje v zemědělství, další je po několikerých porodech a těhotenstvích. Lze vůbec na dálku zajistit každé zájemkyni (i zájemci) o zdravé hubnutí odpovídající jídelníček na každý den a k tomu připravit prospěšné cvičení? Ano, lze.
Ani nedostatek času není překážkou
Registrací v programu Get Fit Online se každému zájemci o zhubnutí nebo o nastavení zdravého životního stylu dostane okamžité odpovědi v podobě konkrétního sestaveného jídelníčku, který nebudou mít problém plnit ani osoby, jež nejsou zvyklé snídat, bydlí daleko od prodejen se zdravou výživou nebo nemají dostatek času během práce se pořádně najíst. Myslí se jak na vytížené manažerky, tak pracovité lidi ze zemědělství a strojní výroby. I když se obecně předpokládá, že u mužů se hůře dodržují pravidla zdravého stravování, s trochou dobré vůle a pomoci partnerky se nemusejí obávat hladovění ani zástupci silnějšího pohlaví.
Get Fit Online je dostupný všem a z pohodlí domova
V čem se Get Fit Online liší od jiných, „jistých“ programů? Každý program je zde sestaven online jednotlivým zájemcům dle údajů uvedených v registračním formuláři. Jídelníček na zhubnutí je na míru, obsahuje seznam surovin na pět dní s přesnou gramáží, jež bude potřebná k přípravě chutných, výživných a dietních pokrmů. Víc než tyto suroviny není potřeba. Pokud se konkrétní osobě její jídelníček nebude absolutně líbit ani chutnat, obdrží jinou, chutnější variantu, jež bude nutričně zapadat do stravovacího režimu.
Zacvičte si podle názorného videa, do posilovny nemusíte
Vyjma jídelníčku hubnoucí program obsahuje názorná výuková videa, podle nichž se každý jednoduše zapojí do osobní pohybové aktivity v době, která mu vyhovuje. Kdo se stydí cvičit před dalšími lidmi, může si pustit video doma a je ušetřen „potupných“ návštěv posiloven či tělocvičen. Jednotliví zájemci si můžou vyzkoušet cvičební i dietní program zdarma, stejně jako si zvolit složitější či jednodušší cviky, případně pestřejší nebo ekonomičtější jídelníčky. Věta „Chci zhubnout“ s programem http://getfitonline.cz/ už nebude pouhou frází, ale faktem!
Fitness trenéři
Fitness trenér Jiří Kadlec, Praha
Fitness trenéři
Fitness trenér Jan Kohut, Blansko
-
Doplňky stravy4 týdny ago
Plantur39 Aktivní kapsle pro vlasy cps.60 z lékárny Benu.cz
-
Přípravky pro péči o nohy3 měsíce ago
Priessnitz Antivarixy mazání na žíly a cévy 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Geloren CAPS 120 kapslí, kloubní výživa pro lidi z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Smecta GO 12 sáčků z lékárny Benu.cz
-
Ostatní dětská kosmetika3 týdny ago
Tanno Hermal Lotio 100 ml z lékárny Benu.cz
-
Holící strojky a žiletky3 týdny ago
TrueLife BELLE IPL E3 epilátor z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy na nervy4 týdny ago
ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30 z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy4 týdny ago
DAOSiN tablety tbl.10 z lékárny Benu.cz