Fitness trenéři
Fitness trenér Petr Vopálka, Praha
Nabízím péči o klienty v oblasti fitness. Poskytuji diagnostiku pohybového aparátu, sestavování cvičebních plánů, cvičení doma i ve fitness klubu, dále kinesiotaping, vysvětlení a dohled nad správným prováděním cviků. Zaměřuji se na odstranění bolesti zad, redukci hmotnosti a tvarování postavy.
S fitness jsem začínal v roce 2008 v soutěži „Do Vánoc ve formě“. Poté, co jsem se stal finalistou, jsem zjistil, že se chci fitness věnovat i nadále, a to profesionálně. V roce 2009 jsem absolvoval rekvalifikační kurz „Instruktor fitness“ u společnosti Active Wellness s.r.o. Tato společnost projevila zájem spolupracovat se mnou na soutěži „Zhubni do plavek s VZP 2010“, kde jsem získal bohatou praxi. Téhož roku jsem ještě absolvoval odborný kurz „Poradce pro výživu“ u společnosti Mahra s.r.o.
Pro jednotlivce:
Počet lekcí | Cena/lekce |
1 | 250 Kč |
10 | 200 Kč* |
Pro dvojice:
Počet lekcí | Cena/lekce/os. |
1 | 200 Kč |
10 | 150 Kč* |
* Vždy je třeba zaplatit požadovaný počet lekcí najednou a využít jej maximálně do 3 měsíců, jinak zaplacená cvičení bez náhrady propadají.
Sestavení cvičebního plánu na základě požadavků, fyzických předpokladů, věku a zdravotního stavu klienta:
- Při zaplacení minimálně 10 lekcí ZDARMA ! – zahrnuto v 1. lekci
- Při zaplacení méně než 10 lekcí 250 Kč
Ceny nezahrnují vstupné na sportoviště.
Masáže
Sportovní a relaxační masáže
Délka | Cena | Zvýhodněná cena** |
30 minut | 375 Kč | 300 Kč |
45 minut | 500 Kč | 400 Kč |
60 minut | 625 Kč | 500 Kč |
90 minut | 875 Kč | 700 Kč |
120 minut | 1125 Kč | 900 Kč |
Možnost domluvy jakékoliv jiné kombinace.
Zdravotní masáže
Délka | Cena | Zvýhodněná cena** |
30 minut | 425 Kč | 340 Kč |
45 minut | 575 Kč | 460 Kč |
60 minut | 725 Kč | 580 Kč |
90 minut | 1025 Kč | 820 Kč |
120 minut | 1325 Kč | 1060 Kč |
Možnost domluvy jakékoliv jiné kombinace.
Hloubkové ošetření svalových vláken
Tato služba trvá cca 45 minut a cena je 725 Kč, případně za zvýhodněnou cenu** 580 Kč.
**Zvýhodněnou cenu masáží nabízíme stálým zákazníkům, kteří využívají naše služby alespoň 1x měsíčně.
Kontakty na Fitness trenéra Petr Vopálka, Praha
Web: www.trenerpraha.cz
Mobil: +420 721 926 518
E-mail: info@zdravotni-maser-praha.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle telefonické dohody.
Fitness trenéři
Skončete s drastickými dietami – hubněte online
Nebaví vás věčné sledování nejnovějších dietních programů, „zaručených“ tipů na zhubnutí, placení horentních částek výživovým poradcům a schází vám dostatek času na pravidelné cvičení? Nudí vás sledovat, kdy je ve fitcentru zrovna volno a trenéři si na vás najdou čas? Nebo bydlíte v malé obci, v níž se ani trenér, ani posilovna nenachází? Virtuální svět nám nabízí mnohá ulehčení, mezi něž patří mimo jiné sestavení jídelníčku na míru a odpovídají cvičební sestavy online.
Jídelníček na míru online
Jak to je možné? Vždyť každý jsme jiné konstituce, jiné váhy, máme rozdílný BMI (Body Mass Index), jinak se stravujeme i žijeme. Někdo má sedavé zaměstnání, jiný pracuje v zemědělství, další je po několikerých porodech a těhotenstvích. Lze vůbec na dálku zajistit každé zájemkyni (i zájemci) o zdravé hubnutí odpovídající jídelníček na každý den a k tomu připravit prospěšné cvičení? Ano, lze.
Ani nedostatek času není překážkou
Registrací v programu Get Fit Online se každému zájemci o zhubnutí nebo o nastavení zdravého životního stylu dostane okamžité odpovědi v podobě konkrétního sestaveného jídelníčku, který nebudou mít problém plnit ani osoby, jež nejsou zvyklé snídat, bydlí daleko od prodejen se zdravou výživou nebo nemají dostatek času během práce se pořádně najíst. Myslí se jak na vytížené manažerky, tak pracovité lidi ze zemědělství a strojní výroby. I když se obecně předpokládá, že u mužů se hůře dodržují pravidla zdravého stravování, s trochou dobré vůle a pomoci partnerky se nemusejí obávat hladovění ani zástupci silnějšího pohlaví.
Get Fit Online je dostupný všem a z pohodlí domova
V čem se Get Fit Online liší od jiných, „jistých“ programů? Každý program je zde sestaven online jednotlivým zájemcům dle údajů uvedených v registračním formuláři. Jídelníček na zhubnutí je na míru, obsahuje seznam surovin na pět dní s přesnou gramáží, jež bude potřebná k přípravě chutných, výživných a dietních pokrmů. Víc než tyto suroviny není potřeba. Pokud se konkrétní osobě její jídelníček nebude absolutně líbit ani chutnat, obdrží jinou, chutnější variantu, jež bude nutričně zapadat do stravovacího režimu.
Zacvičte si podle názorného videa, do posilovny nemusíte
Vyjma jídelníčku hubnoucí program obsahuje názorná výuková videa, podle nichž se každý jednoduše zapojí do osobní pohybové aktivity v době, která mu vyhovuje. Kdo se stydí cvičit před dalšími lidmi, může si pustit video doma a je ušetřen „potupných“ návštěv posiloven či tělocvičen. Jednotliví zájemci si můžou vyzkoušet cvičební i dietní program zdarma, stejně jako si zvolit složitější či jednodušší cviky, případně pestřejší nebo ekonomičtější jídelníčky. Věta „Chci zhubnout“ s programem http://getfitonline.cz/ už nebude pouhou frází, ale faktem!
Fitness trenéři
Fitness trenér Jiří Kadlec, Praha
Fitness trenéři
Fitness trenér Jan Kohut, Blansko
-
Doplňky stravy4 týdny ago
Plantur39 Aktivní kapsle pro vlasy cps.60 z lékárny Benu.cz
-
Přípravky pro péči o nohy3 měsíce ago
Priessnitz Antivarixy mazání na žíly a cévy 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Geloren CAPS 120 kapslí, kloubní výživa pro lidi z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Smecta GO 12 sáčků z lékárny Benu.cz
-
Ostatní dětská kosmetika3 týdny ago
Tanno Hermal Lotio 100 ml z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy na nervy4 týdny ago
ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30 z lékárny Benu.cz
-
Holící strojky a žiletky3 týdny ago
TrueLife BELLE IPL E3 epilátor z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy4 týdny ago
DAOSiN tablety tbl.10 z lékárny Benu.cz