Fitness trenéři
Fitness trenér Martin Hojda, Tábor
Poskytuji služby osobního trenéra fitness. Zaměřuji se na redukční, tvarovací, kondiční, posilovací a nabírací tréninky. Nabízím individuální nebo skupinové cvičení, sportovní a rekondiční masáže či posilování na míčích. Zabývám se vstupní diagnostikou i sestavením tréninkového a stravovacího plánu.
Ceník:
platný od 1.1.2016
1 lekce = 700 Kč
10 lekcí = 6.300 Kč (platnost 3 měsíce)
20 lekcí = 11.900 Kč (platnost 6 měsíců)
K lekcím si nyní nově můžete přiobjednat Analýzu složení těla a konzultaci stravovacích návyků za výhodnější
cenu 700 Kč u paní MUDr. Hany Mojžíšové, která podpoří vaši snahu ke změně postavy.
Délka lekce je 60 min.
Nejsem plátcem DPH, tudíž ceny jsou konečné.
Akceptuji také platby přes BENEFIT-PLUS včetně jejich karet.
Číslo účtu a kód banky: 858817003/0800
PODMÍNKY SPOLUPRÁCE platné od 1.1.2016
1. Dohodnutý začátek lekce je stanoven ve cvičebním prostoru fitness centra, a to po převlečení do sportovního úboru a obuvi. Z hygienických důvodů noste s sebou ručník k pokládání na koženku cvičebních strojů.
2. K ceně lekce je nutné připočítat cenu Vašeho vstupu do fitness centra.
3. Cena lekce/í zahrnuje i sestavení (včetně fotografií) a odeslání tréninkového plánu.
4. Lekce neomluvené do 6 ti hodin před jejím začátkem propadají.
5. Cena lekce/í se platí buď v hotovosti před započetím (první) lekce nebo převodem na účet nejpozději do 1 týdne od uskutečnění první lekce.
6. Pro dvojici cvičící souběžně platí cena za lekci vyšší o 50% (např. 700 Kč x 1,5 = 1.050 Kč pro oba dohromady). Pokud přijde na lekci jen jeden ze dvojice, cena je pak stejná jako pro jednotlivce.
7. Zaplacením 1, 10 ti nebo 20 ti lekcí souhlasíte s Podmínkami spolupráce.
Kontakty na Fitness trenéra Martin Hojda, Tábor
Web: www.hojda.cz
Mobil: +420 723 723 433
E-mail: m.hojda@centrum.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Pondělí: 07:00 – 22:00
- Úterý: 07:00 – 22:00
- Středa: 07:00 – 22:00
- Čtvrtek: 07:00 – 22:00
- Pátek: 07:00 – 22:00
- Sobota: Zavřeno
- Neděle: Zavřeno
Fitness trenéři
Skončete s drastickými dietami – hubněte online
Nebaví vás věčné sledování nejnovějších dietních programů, „zaručených“ tipů na zhubnutí, placení horentních částek výživovým poradcům a schází vám dostatek času na pravidelné cvičení? Nudí vás sledovat, kdy je ve fitcentru zrovna volno a trenéři si na vás najdou čas? Nebo bydlíte v malé obci, v níž se ani trenér, ani posilovna nenachází? Virtuální svět nám nabízí mnohá ulehčení, mezi něž patří mimo jiné sestavení jídelníčku na míru a odpovídají cvičební sestavy online.
Jídelníček na míru online
Jak to je možné? Vždyť každý jsme jiné konstituce, jiné váhy, máme rozdílný BMI (Body Mass Index), jinak se stravujeme i žijeme. Někdo má sedavé zaměstnání, jiný pracuje v zemědělství, další je po několikerých porodech a těhotenstvích. Lze vůbec na dálku zajistit každé zájemkyni (i zájemci) o zdravé hubnutí odpovídající jídelníček na každý den a k tomu připravit prospěšné cvičení? Ano, lze.
Ani nedostatek času není překážkou
Registrací v programu Get Fit Online se každému zájemci o zhubnutí nebo o nastavení zdravého životního stylu dostane okamžité odpovědi v podobě konkrétního sestaveného jídelníčku, který nebudou mít problém plnit ani osoby, jež nejsou zvyklé snídat, bydlí daleko od prodejen se zdravou výživou nebo nemají dostatek času během práce se pořádně najíst. Myslí se jak na vytížené manažerky, tak pracovité lidi ze zemědělství a strojní výroby. I když se obecně předpokládá, že u mužů se hůře dodržují pravidla zdravého stravování, s trochou dobré vůle a pomoci partnerky se nemusejí obávat hladovění ani zástupci silnějšího pohlaví.
Get Fit Online je dostupný všem a z pohodlí domova
V čem se Get Fit Online liší od jiných, „jistých“ programů? Každý program je zde sestaven online jednotlivým zájemcům dle údajů uvedených v registračním formuláři. Jídelníček na zhubnutí je na míru, obsahuje seznam surovin na pět dní s přesnou gramáží, jež bude potřebná k přípravě chutných, výživných a dietních pokrmů. Víc než tyto suroviny není potřeba. Pokud se konkrétní osobě její jídelníček nebude absolutně líbit ani chutnat, obdrží jinou, chutnější variantu, jež bude nutričně zapadat do stravovacího režimu.
Zacvičte si podle názorného videa, do posilovny nemusíte
Vyjma jídelníčku hubnoucí program obsahuje názorná výuková videa, podle nichž se každý jednoduše zapojí do osobní pohybové aktivity v době, která mu vyhovuje. Kdo se stydí cvičit před dalšími lidmi, může si pustit video doma a je ušetřen „potupných“ návštěv posiloven či tělocvičen. Jednotliví zájemci si můžou vyzkoušet cvičební i dietní program zdarma, stejně jako si zvolit složitější či jednodušší cviky, případně pestřejší nebo ekonomičtější jídelníčky. Věta „Chci zhubnout“ s programem http://getfitonline.cz/ už nebude pouhou frází, ale faktem!
Fitness trenéři
Fitness trenér Jiří Kadlec, Praha
Fitness trenéři
Fitness trenér Jan Kohut, Blansko
-
Doplňky stravy3 měsíce ago
JAMIESON Vitamín B12 1200mcg s postupným uvolňováním 80 tablet z lékárny Benu.cz
-
Dětské šampony3 měsíce ago
Liquido Radical šampon na vši 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Zdravý životní styl3 měsíce ago
Víte, jakou stravu a životosprávu mít než darujete krevní plasmu?
-
Přípravky na inkontinenci3 měsíce ago
KALHOTKY NAVLÉKACÍ MOLICARE MOBILE 6 KAPEK M BOKY 80-120CM,1662ML,14KS z lékárny Benu.cz
-
Přípravky pro péči o nohy1 měsíc ago
Priessnitz Antivarixy mazání na žíly a cévy 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Péče o stárnoucí pleť3 měsíce ago
Rugard vitamin-creme 50ml z lékárny Benu.cz
-
Zdravý životní styl3 měsíce ago
Co je to keto stravování?
-
Přípravky na inkontinenci1 týdnem ago
TENA Lady Super – Inkontinenční vložky (30 ks) z lékárny Benu.cz