Nabízím služby osobního trenéra fitness. Pomohu s redukcí hmotnosti, nabíráním svalové hmoty nebo s odstraněním svalových dysbalancí.
PROČ CVIČIT S TRENÉREM
Při nesprávném provádění cvičení hrozí nebezpečí poškození zdraví. Jako zkušený trenér Vám pomohu tato rizika minimalizovat a zároveň Vám pomohu dosáhnout cíle rychleji.
PRAVIDELNÝM POSILOVÁNÍM DOCÍLÍTE
- zlepšení celkového vzhledu těla, lepší nálady a zdravotního stavu (zvýšení tělesné výkonnosti a odolnosti organismu)
- správného držení těla – posilováním oslabených svalů a protahováním zkrácených svalů
- kompenzace jednostranného svalového zatížení ve sportech nebo v práci
- menší úbytek svalové hmoty ve stáří
- lepší stability a vnímání těla
- zvýšení hustoty kostí – prevence osteoporózy
CENY LEKCÍ
| Vstupní konzultace | Zdarma |
| Individuální tréninková lekce (60 min.) | 450 Kč |
| 10 tréninkových lekcí | 4 000 Kč |
| Tréninková lekce pro dva (75 min.) | 650 Kč |
| 10 tréninkových lekcí pro dva | 6 000 Kč |
| Sestavení tréninkového plánu (při předplacení 10 tréninků zdarma) |
500 Kč |
UPOZORNĚNÍ
- Ceny nezahrnují vstupné do fitness centra.
- Zrušení lekce ze strany klienta je možné nejpozději 12 hodin předem. V opačném případě bude lekce započítána.
Kontakty na Fitness trenéra Jakub Hamáček, Praha
Mobil: +420 728 215 805
E-mail: jakubhamacek@seznam.cz
Adresa firmy:
Opatovská 1754/14
14900
Praha, Chodov
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
