Individuální a skupinové tréninky pro sportovce a maminky – diagnostika svalů, tréninkový plán na míru, posilování, cvičení i kardio aktivity. Dále redukční, kondiční i objemové tréninky venku či v posilovně. Nabízím jídelníčky na míru. Skupinky pro maminky s kočárky nebo skupinky podle výkonnosti.
Jmenuji se Jana Zbirovská, je mi 34, momentálně jsem na mateřské dovolené. Vystudovala jsem VŠE a do mateřské jsem pracovala v logistice a nákupu v mezinárodních firmách. Na mateřské jsem si uvědomila, že kancelář není úplně pro mě, a od té doby se snažím realizovat jinak. Vždy jsem sportovala, hrála závodně volejbal, aktivně pak squash, zaběhla jsem si pár půlmaratonů i maraton, jezdím ráda na kole, bežkách i lyžích, mám ráda míčové sporty, ráda jsem venku v přírodě. Sportovat jsem nepřestala ani v těhotentsví. Baví mě to a ráda pomůžu Vám, aby Vás to bavilo stejně. K dosavadním zkušenostem se sportem jsem dokončila kurz Fitness trenéra ve Fit Praha, akreditovaný MŠMT, kde jsem se naučila jak trénovat tak, aby to bylo nejen účinné ale i zdravé.
Kontakty na Fitness trenéra Ing. Jana Zbirovská, Praha
Mobil: +420 777 817 527
E-mail: jana.zbirovska@email.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
