Fitness trenéři
Fitness trenér David Ekr, Hradec Králové
Poskytuji služby fitness trenéra se sedmiletou praxí v oblasti fitness. Používám osvědčené a profesionální metody k dosažení cíle rychlé změny postavy bez zbytečné chemie. Možnost sestavení individuálního tréninku či výživového plánu.
Ceník:
1 hodina konzultace/cvičení | 350 Kč |
2 osoby 1 hodina konzultace/cvičení | 450 Kč |
10 lekcí | 3000 Kč |
20 lekcí | 5000 Kč |
Individuální výživový plán | 800 Kč |
Tréninkový plán | 600 Kč |
Individuální výživový plán – plán klientovi přesně na míru, který pomůže dosáhnout jeho cíle, detailní rozpis jídel, vypočítané energetické hodnoty jsou v ceně.
Tréninkový plán – plán sestavený klientovi přesně jeho potřebám, obsahuje rozpis tréninkových dní, cviky, počty sérií, počty opakování, kompenzační cvičení a délku aerobních aktivit.
Kontakty na Fitness trenéra David Ekr, Hradec Králové
Web: www.davidekr.cz
Mobil: +420 736 536 844
E-mail: david.ekr@seznam.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
Fitness trenéři
Skončete s drastickými dietami – hubněte online
Nebaví vás věčné sledování nejnovějších dietních programů, „zaručených“ tipů na zhubnutí, placení horentních částek výživovým poradcům a schází vám dostatek času na pravidelné cvičení? Nudí vás sledovat, kdy je ve fitcentru zrovna volno a trenéři si na vás najdou čas? Nebo bydlíte v malé obci, v níž se ani trenér, ani posilovna nenachází? Virtuální svět nám nabízí mnohá ulehčení, mezi něž patří mimo jiné sestavení jídelníčku na míru a odpovídají cvičební sestavy online.
Jídelníček na míru online
Jak to je možné? Vždyť každý jsme jiné konstituce, jiné váhy, máme rozdílný BMI (Body Mass Index), jinak se stravujeme i žijeme. Někdo má sedavé zaměstnání, jiný pracuje v zemědělství, další je po několikerých porodech a těhotenstvích. Lze vůbec na dálku zajistit každé zájemkyni (i zájemci) o zdravé hubnutí odpovídající jídelníček na každý den a k tomu připravit prospěšné cvičení? Ano, lze.
Ani nedostatek času není překážkou
Registrací v programu Get Fit Online se každému zájemci o zhubnutí nebo o nastavení zdravého životního stylu dostane okamžité odpovědi v podobě konkrétního sestaveného jídelníčku, který nebudou mít problém plnit ani osoby, jež nejsou zvyklé snídat, bydlí daleko od prodejen se zdravou výživou nebo nemají dostatek času během práce se pořádně najíst. Myslí se jak na vytížené manažerky, tak pracovité lidi ze zemědělství a strojní výroby. I když se obecně předpokládá, že u mužů se hůře dodržují pravidla zdravého stravování, s trochou dobré vůle a pomoci partnerky se nemusejí obávat hladovění ani zástupci silnějšího pohlaví.
Get Fit Online je dostupný všem a z pohodlí domova
V čem se Get Fit Online liší od jiných, „jistých“ programů? Každý program je zde sestaven online jednotlivým zájemcům dle údajů uvedených v registračním formuláři. Jídelníček na zhubnutí je na míru, obsahuje seznam surovin na pět dní s přesnou gramáží, jež bude potřebná k přípravě chutných, výživných a dietních pokrmů. Víc než tyto suroviny není potřeba. Pokud se konkrétní osobě její jídelníček nebude absolutně líbit ani chutnat, obdrží jinou, chutnější variantu, jež bude nutričně zapadat do stravovacího režimu.
Zacvičte si podle názorného videa, do posilovny nemusíte
Vyjma jídelníčku hubnoucí program obsahuje názorná výuková videa, podle nichž se každý jednoduše zapojí do osobní pohybové aktivity v době, která mu vyhovuje. Kdo se stydí cvičit před dalšími lidmi, může si pustit video doma a je ušetřen „potupných“ návštěv posiloven či tělocvičen. Jednotliví zájemci si můžou vyzkoušet cvičební i dietní program zdarma, stejně jako si zvolit složitější či jednodušší cviky, případně pestřejší nebo ekonomičtější jídelníčky. Věta „Chci zhubnout“ s programem http://getfitonline.cz/ už nebude pouhou frází, ale faktem!
Fitness trenéři
Fitness trenér Jiří Kadlec, Praha
Fitness trenéři
Fitness trenér Jan Kohut, Blansko
-
Doplňky stravy1 měsíc ago
Plantur39 Aktivní kapsle pro vlasy cps.60 z lékárny Benu.cz
-
Přípravky pro péči o nohy3 měsíce ago
Priessnitz Antivarixy mazání na žíly a cévy 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Geloren CAPS 120 kapslí, kloubní výživa pro lidi z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy3 týdny ago
Smecta GO 12 sáčků z lékárny Benu.cz
-
Ostatní dětská kosmetika3 týdny ago
Tanno Hermal Lotio 100 ml z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy na nervy1 měsíc ago
ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30 z lékárny Benu.cz
-
Holící strojky a žiletky3 týdny ago
TrueLife BELLE IPL E3 epilátor z lékárny Benu.cz
-
Doplňky stravy1 měsíc ago
DAOSiN tablety tbl.10 z lékárny Benu.cz