Fitness trenéři
Fitness trenér Bc. Pavel Šrámek, Moravská Nová Ves
Poskytování poradenství v oblasti výživy a sportu. Specializace na fitness a kondiční trénink pod dohledem osobního trenéra. Nabídka sestavení jídelníčku a tréninkového plánu, informace o základních zásadách z oblasti výživy a správného stravování. Praktická ukázka výpočtu energetických hodnot.
Cvičení s trenérem
Využijte možnosti, zacvičit si v privátní posilovně v Moravské Nové Vsi
nebo přímo u Vás doma.
Výhody těchto cvičení
- Odborný dohled při cvičení
- Individuální přístup trenéra
- Všechny stroje v posilovně jen pro Vás
- Žádné vnější negativní vlivy při cvičení
- Přijatelná cena
- U cvičení doma ušetříte svůj volný čas
- Ceník posilovna:
- 1 osoba za 250,-
- 2-3 osoby za 350,-
- místo posilovny
- Ceník cvičení doma:
- v okolí do 15 Km od MNV – 400,- / trénink
- v okolí do 30 Km od MNV – 600,- / trénink
Sestavení zdravého výživového programu
Nabízím Vám sestavení týdenního jídelníčku sestaveného individuálně na osobu
a poradenství v oblasti výživy.
Týdenní jídelníček
Obsahuje výpočet bazálního metabolismu, informace o základních živinách (cukry, tuky, bílkoviny), pitný režim, analýzu současného stravování a sestavení nového jídelníčku.
V něm naleznete podrobný denní rozpis jednotlivých jídel. Sestavení týdenního jídelníčku se tvoří na základě informací z dotazníku pro jídelníček.
- Celková cena 1000,-
Poradenství v oblasti výživy – ZDARMA!
Zde Vás seznámím se základními věcmi v oblasti výživy. Tzn. že Vám napíši jaké potraviny (obsahující základní živiny), v jakém množství a v kterou denní dobu je nejlépe jíst. To se týče i pitného režimu.
Tréninkový plán
Nabízím Vám sestavení tréninkového plánu ke cvičení v posilovně (fitcentru)
nebo pro jiné tělesné aktivity.
Posilovna
Sestavení tohoto tréninkového plánu je určen pro ty z Vás, kteří již máte zkušenosti se cvičením na posilovacích strojích ve fitcentrech a chcete poradit jak zvýšit efektivitu cvičení. Na základě vyplněného dotazníku Vám poradím, jaké cviky a jaké intenzity jsou nejlepší k dosažení Vámi zvoleného cíle (hubnutí, vyrýsování postavy, nabírání svalové hmoty atd.) Napište si o tréninkový plán v posilovně.
- Celkové ceny:
- 1 tréninková jednotka 100,-
- Týdenní tréninkový plán 300,-
- Měsíční tréninkový plán 1000,-
Tělesná aktivita
Tréninkový plán je sestavován podle dotazníku přímo na potřeby dané sportovní specializace nebo individuální požadavky klienta. Je určen převážně pro sportovce všech věkových kategorií, kteří se věnují určitému sportovnímu odvětví a chtějí zvýšit svoji výkonnost. V plánu je zahrnuto i kompenzační a regenerační cvičení.
Kontakty na Fitness trenéra Bc. Pavel Šrámek, Moravská Nová Ves
Web: www.fittrend.cz
Mobil: +420 604 261 558
E-mail: fittrend@seznam.cz
Adresa firmy:
Otevírací hodiny:
- Dle dohody
Fitness trenéři
Skončete s drastickými dietami – hubněte online
Nebaví vás věčné sledování nejnovějších dietních programů, „zaručených“ tipů na zhubnutí, placení horentních částek výživovým poradcům a schází vám dostatek času na pravidelné cvičení? Nudí vás sledovat, kdy je ve fitcentru zrovna volno a trenéři si na vás najdou čas? Nebo bydlíte v malé obci, v níž se ani trenér, ani posilovna nenachází? Virtuální svět nám nabízí mnohá ulehčení, mezi něž patří mimo jiné sestavení jídelníčku na míru a odpovídají cvičební sestavy online.
Jídelníček na míru online
Jak to je možné? Vždyť každý jsme jiné konstituce, jiné váhy, máme rozdílný BMI (Body Mass Index), jinak se stravujeme i žijeme. Někdo má sedavé zaměstnání, jiný pracuje v zemědělství, další je po několikerých porodech a těhotenstvích. Lze vůbec na dálku zajistit každé zájemkyni (i zájemci) o zdravé hubnutí odpovídající jídelníček na každý den a k tomu připravit prospěšné cvičení? Ano, lze.
Ani nedostatek času není překážkou
Registrací v programu Get Fit Online se každému zájemci o zhubnutí nebo o nastavení zdravého životního stylu dostane okamžité odpovědi v podobě konkrétního sestaveného jídelníčku, který nebudou mít problém plnit ani osoby, jež nejsou zvyklé snídat, bydlí daleko od prodejen se zdravou výživou nebo nemají dostatek času během práce se pořádně najíst. Myslí se jak na vytížené manažerky, tak pracovité lidi ze zemědělství a strojní výroby. I když se obecně předpokládá, že u mužů se hůře dodržují pravidla zdravého stravování, s trochou dobré vůle a pomoci partnerky se nemusejí obávat hladovění ani zástupci silnějšího pohlaví.
Get Fit Online je dostupný všem a z pohodlí domova
V čem se Get Fit Online liší od jiných, „jistých“ programů? Každý program je zde sestaven online jednotlivým zájemcům dle údajů uvedených v registračním formuláři. Jídelníček na zhubnutí je na míru, obsahuje seznam surovin na pět dní s přesnou gramáží, jež bude potřebná k přípravě chutných, výživných a dietních pokrmů. Víc než tyto suroviny není potřeba. Pokud se konkrétní osobě její jídelníček nebude absolutně líbit ani chutnat, obdrží jinou, chutnější variantu, jež bude nutričně zapadat do stravovacího režimu.
Zacvičte si podle názorného videa, do posilovny nemusíte
Vyjma jídelníčku hubnoucí program obsahuje názorná výuková videa, podle nichž se každý jednoduše zapojí do osobní pohybové aktivity v době, která mu vyhovuje. Kdo se stydí cvičit před dalšími lidmi, může si pustit video doma a je ušetřen „potupných“ návštěv posiloven či tělocvičen. Jednotliví zájemci si můžou vyzkoušet cvičební i dietní program zdarma, stejně jako si zvolit složitější či jednodušší cviky, případně pestřejší nebo ekonomičtější jídelníčky. Věta „Chci zhubnout“ s programem http://getfitonline.cz/ už nebude pouhou frází, ale faktem!
Fitness trenéři
Fitness trenér Jiří Kadlec, Praha
Fitness trenéři
Fitness trenér Jan Kohut, Blansko
-
Doplňky stravy3 měsíce ago
JAMIESON Vitamín B12 1200mcg s postupným uvolňováním 80 tablet z lékárny Benu.cz
-
Dětské šampony3 měsíce ago
Liquido Radical šampon na vši 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Zdravý životní styl3 měsíce ago
Víte, jakou stravu a životosprávu mít než darujete krevní plasmu?
-
Přípravky na inkontinenci3 měsíce ago
KALHOTKY NAVLÉKACÍ MOLICARE MOBILE 6 KAPEK M BOKY 80-120CM,1662ML,14KS z lékárny Benu.cz
-
Přípravky pro péči o nohy1 měsíc ago
Priessnitz Antivarixy mazání na žíly a cévy 125 ml z lékárny Benu.cz
-
Péče o stárnoucí pleť3 měsíce ago
Rugard vitamin-creme 50ml z lékárny Benu.cz
-
Zdravý životní styl3 měsíce ago
Co je to keto stravování?
-
Přípravky na inkontinenci4 dny ago
TENA Lady Super – Inkontinenční vložky (30 ks) z lékárny Benu.cz