Nezařazené
Zkuste si pročistit organismus raw stravováním

Čas od času je každý nespokojený s tím, jak vypadá a nejčastěji to přisuzuje tomu, co jí. Proto je již téměř na denním pořádku, že se v mezi lidmi objeví nějaký zcela nový a jistě zaručený, zdravý způsob stravování. Některé jsou mezi lidmi známější, jiné o něco méně. V poslední době se tak celkem snadno a rychle rozšířilo také raw stravování. Mezi širokou veřejností se má za to, že jde především o syrové a nijak neupravené jídlo, tedy hlavně zeleninu a ovoce. To však zdaleka není vše, co v raw jídelníčku můžete najít.
Co je raw?
Co si tedy pod pojmem raw stravování představit? Podle teorie, která považuje raw stravování za nejvhodnější je vše, co je v potravinách přínosné, při zahřátí nad 45 °C zničeno. Mezi vitariány se má obecně za to, že tepelně upravované jídlo je „mrtvé“, proto se potraviny při této úpravě jídla připravují maximálně mezi 42 a 45 °C. A to především z toho důvodu, aby se v jídle, ale i pití zachovalo co nejvíce vitamínů, minerálů a dalších živin. Jídelníček vitariánů se skutečně skládá nejvíce z ovoce a zeleniny, ale ve velkém množství v něm najdete také různá semínka, luštěniny, obiloviny, čerstvé kokosové mléko a ořechy, které mají velmi příznivý vliv na funkci mozku. Jídlo se však nejí pouze v syrovém stavu, mezi nejpoužívanější technologické úpravy patří nakličování semínek a luštěnin, odšťavňování ovoce i zeleniny, mixování a také vysoušení pomocí takzvaného dehydrátoru, který odstraňuje přebytečnou vodu z potravin.
Nemusíte však být zarputilí stoupenci raw stravy, toto stravování můžete aplikovat jen částečně a používat ho spíše k celkové očistě organismu například na jaře a v létě. Uvidíte, že i to na vás bude mít příznivý vliv. V raw životním stylu jde především o to nejíst nic, co by váš organismus příliš zatěžovalo. Hlavní je tedy vynechat tři hlavní složky, které váš organismus zatěžují nejvíce, a to maso, mléko a výrobky obsahující lepek. Tento způsob pozvolného přecházení na raw stravování je zároveň i ten nejlepší. Rozhodně totiž nemůžete organismus šokovat hned ze dne na den.
Kustovnice čínská
Velmi důležitou roli hraje v raw jídelníčku také kustovnice čínská. Její plody se nazývají goji a v tradiční čínské medicíně se používají už několik tisíc let především pro jejich antioxidační účinky a také se věřilo, že je zárukou dlouhověkosti. V naší kultuře byly jejich účinky objeveny až nedávno a od té doby se, i díky kultu zdravého životního stylu, hojně rozšířily.
RAWmarket.cz
Kustovnici čínskou i mnoho dalších různých semínek, sušeného ovoce ořechů i obilovin najdete na internetových stránkách e-shopu RAWmarket.cz. Kromě nabídky jídla však na stránkách najdete také osvědčené a chutné raw recepty, ale zároveň i další informace a rady pro zdravé stravování.
Nezařazené
Oral-B iO Series 6 Duo Black/Pink Sand z lékárny Benu.cz
Oral-B iO Series 6 Duo Black/Pink Sand od výrobce Procter & Gamble je k dostání za cenu 7099 Kč. Přejít do obchodu.
Set elektrických zubních kartáčků Oral-B iO6 Series Duo Pack Black je vybaven revoluční magnetickou iO technologií, která přináší pocit profesionálního a současně jemného čištění zubů. Technologie kombinuje vlákna s mikrovibracemi a kulatou kartáčkovou hlavou, která se nechala inspirovat zubními lékaři. Pokročilá technologie umělé inteligence dokáže rozpoznat váš styl čištění zubů a zároveň vás navést k co možná nejdůkladnějšímu vyčištění všech zubů. Důležité informace o režimech čištění nebo připomínkách výměny kartáčkové hlavice vám podá interaktivní černobílý displej. Revoluční technologie iOiO™ je nejlepší technologie čištění zubů od Oral-B. Kombinuje jemnou energii mikrovibrujících vláken s kulatou kartáčkovou hlavou Oral-B inspirovanou zubními lékaři – to vše poháněno unikátním tichým magnetickým pohonem. Pocit profesiOnální čistoty. Každý den. Nejlepší čistota od Oral-B. Odstraňuje až o 100 % více zubního plaku* 100% zdravější dásně za 1 týden.1 Bělejší zuby už od 1. dne.21 v porovnání s běžným manuálním zubním kartáčkem2 odstraněním povrchových skvrn Neuvěřitelně důkladný. Překvapivě šetrný Patentovaná magnetická iO™ technologie byla pro svou prokázanou šetrnost i preciznost jako vůbec první oceněna pečetí České stomatologické komory. Interaktivní displejInteraktivní černobílý displej zobrazuje 5 režimů, indikátor nabití a 2minutový časovač Dlouhotrvající nabitíNabíjecí stanice kartáček plně nabije až na 2 týdny.Balení obsahuje 2 zubní kartáčky, magnetickou nabíječku, 2 kartáčové hlavice.
Kolik je poštovné? Objednávku si můžete poslat na některou z 268mi kamenných lékáren a potom je doprava zdarma. Jaké jsou další možnosti?:
- PPL: Přepravné 79,- Kč, dobírkovné 39,-Kč, PPL ParcelShop 55 Kč
- Zásilkovna: 49,- Kč, dobírkovné 39,- Kč
- GLS: Přepravné 99,- Kč, dobírkovné 39,-Kč
Při objednávce na 999 Kč je doprava PPL, Zásilkovnou nebo Českou poštou zdarma. Minimální výše objednávky je 100 Kč. Objednejte si Oral-B iO Series 6 Duo Black/Pink Sand výhodně na internetu v obchodě Benu.cz dnes a ušetřete.
Nezařazené
NUTREND Flexit Drink pomeranč 400g z lékárny Benu.cz
NUTREND Flexit Drink pomeranč 400g od výrobce Nutrend je k dostání za cenu 359 Kč. Přejít do obchodu.
NUTREND Flexit drink je doplněk stravy ve formě instantního drinku s pomerančovou příchutí s obsahem 11 účinných látek určený pro aktivní jedince, kteří se starají o výživu svých kloubů, šlach a úponů.Vápník a Hořčík přispívají k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti svalů, jsou potřebné pro udržení normálního stavu kostí a zubů.Vitamin C přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm, k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek, dásní, kůže a zubů, k normálnímu energetickému metabolismu, k normální funkci imunitního systému, k ochraně buněk před oxidativním stresem a ke snížení míry únavy a vyčerpání.Vitamin D přispívá k normálnímu vstřebávání/využití vápníku a fosforu, k normální hladině vápníku v krvi, k udržení normálního stavu kostí, svalů a zubů a k normální funkci imunitního systému.Vitamin B6 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu, k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání.Balení obsahuje 400g.
Kolik je poštovné? Objednávku si můžete poslat na některou z 268mi kamenných lékáren a potom je doprava zdarma. Jaké jsou další možnosti?:
- PPL: Přepravné 79,- Kč, dobírkovné 39,-Kč, PPL ParcelShop 55 Kč
- Zásilkovna: 49,- Kč, dobírkovné 39,- Kč
- GLS: Přepravné 99,- Kč, dobírkovné 39,-Kč
Při objednávce na 999 Kč je doprava PPL, Zásilkovnou nebo Českou poštou zdarma. Minimální výše objednávky je 100 Kč. Objednejte si NUTREND Flexit Drink pomeranč 400g výhodně na internetu v obchodě Benu.cz dnes a ušetřete.
Nezařazené
Australian Bodycare Hair Clean 200ml z lékárny Benu.cz
Australian Bodycare Hair Clean 200ml od výrobce Australian Bodycare je k dostání za cenu 229 Kč. Přejít do obchodu.
Australian Bodycare Hair Clean je šampon proti lupům s Tea Tree olejem.Šampon pro každodenní péči o svědící a šupinatou vlasovou pokožku, se sklony k pupínkům a lupům. Je vhodný pro všechny členy rodiny a pro všechny typy pokožky a vlasů. Šampon je možné použít i na barvené vlasy.Šampon proti lupům na vlasy, pokožku hlavy a vousyZklidňující a výživný šampon na suchou a podrážděnou pokožku hlavyÚčinný proti pupínkům na pokožce hlavyVhodný také pro mastné vlasy a pokožku hlavy.Šampon je obzvláště účinný, pokud:Máte dost skvrn a pupínků na pokožce hlavy.Máte problémy se suchou, svědivou a podrážděnou pokožkou hlavyTrpíte mastnou pokožkou hlavy nebo lupyAktivní složky zanechávají vlasy a pokožku hlavy vyživené a silné.Výrobek neobsahuje parabeny a je 100% veganský. Dermatologicky testováno.Balení obsahuje 200 ml.
Kolik je poštovné? Objednávku si můžete poslat na některou z 268mi kamenných lékáren a potom je doprava zdarma. Jaké jsou další možnosti?:
- PPL: Přepravné 79,- Kč, dobírkovné 39,-Kč, PPL ParcelShop 55 Kč
- Zásilkovna: 49,- Kč, dobírkovné 39,- Kč
- GLS: Přepravné 99,- Kč, dobírkovné 39,-Kč
Při objednávce na 999 Kč je doprava PPL, Zásilkovnou nebo Českou poštou zdarma. Minimální výše objednávky je 100 Kč. Objednejte si Australian Bodycare Hair Clean 200ml výhodně na internetu v obchodě Benu.cz dnes a ušetřete.
-
Zdravý životní styl4 týdny ago
Kiteboarding: Umění jízdy po větru a vlnách
-
Zdravý životní styl2 měsíce ago
Naturecan CBD bonbony: Bližší pohled
-
Zdravý životní styl2 měsíce ago
Zpříjemněte si zimu díky zdravé výživě a pobytu v lázních
-
Zdravý životní styl1 měsíc ago
Odšťavňovač na ovoce a zeleninu Hurom: Klíč k domácím zdravým nápojům
-
Zdravý životní styl3 týdny ago
Je běh doma ideální zimní aktivitou?