Kyselina hyaluronová je látka, která v našem těle váže vlhkost. Hydratuje tělo, chrání je a funguje také jako mazivo. Obsahují ji pojivové a další tkáně, také tekutiny obalující naše klouby a najdeme ji rovněž v naší pokožce. Při jejím nedostatku hrozí riziko artritidy, může docházet k ochabování svalů nebo k řídnutí kostí. Díky kyselině hyaluronové vypadá lépe i naše pleť. Zlepšuje její hojení, chrání ji před nepříznivými vlivy okolí a dodává jí mladistvý vzhled tím, že ji napíná a vyhlazuje.
Potraviny bohaté na kyselinu hyaluronovou
Naše tělo je schopné kyselinu hyaluronovou samo produkovat, ale někdy mu s tím musíme pomoci. Naštěstí existuje mnoho potravin, které kyselinu hyaluronovou obsahují a jejichž konzumace navíc pomáhá tělu posilnit její tvorbu. A které potraviny to jsou?
- zelenina (špenát, kapusta, salát, mrkev, celer, brambory, papriky, rajčata)
- ovoce (pomeranč, grapefruit, mango, avokádo, hroznové víno, banány, třešně)
- maso (vývar z kostí, rybí, drůbeží, hovězí)
- sójové produkty
- luštěniny (fazole)
- ořechy (kešu, mandle)
- hořká čokoláda
- červené víno
Dá se kyselina hyaluronová získat i jinak?
Pokud neholdujete ničemu z výše uvedeného, nemusíte si zoufat. Existuje také mnoho výživových doplňků, které vám pomohou hladinu kyseliny hyaluronové zvýšit. Hyalurmed čirá kyselina hyaluronová 100 ml je klinicky testované sérum, které obsahuje bioaktivní multimolekulární kyselinu hyaluronovou. Ta je 100% vstřebatelná a obnovuje zdravý vzhled pokožky, dodává výživu kostem, svalům a kloubům a má také protizánětlivé účinky. Pokud chcete vypadat opravdu mladě, vyzkoušejte také Hyaluronové sérum, které poskytuje okamžitý lifting, redukuje nejen vrásky, ale také pigmentové skvrny a navíc zmírňuje škody způsobené UV zářením. Budete se krásně cítit a ještě lépe vypadat!
