Člověk sedící celé dny u počítače spíše dříve, než později začne mít potíže se svalovými dysbalancemi. Ty se projevují jak bolestivostí postižených míst, tak i špatným držením těla, což vede pochopitelně k dalším bolestem. V podstatě se jedná o začarovaný kruh, který je možné odstranit ergonomickou židlí, pravidelným kompenzačním cvičení a neuškodí jednou za čas navštívit také masérský salón. Uvolňování svalstva...
Běh patří mezi nejoblíbenější sporty, věnují se mu nejen profesionální běžci, ale také velmi početná komunita amatérských běžců. Není proto divu, že se i celá řada běžců, kteří běh berou jen jako svoje hobby, časem dostane do fáze, kdy do svého tréninku začnou zařazovat dlouhé běhy. Každý si samozřejmě pod pojmem „dlouhý běh“ představí něco jiného, označit...
Jestliže se snažíte žít zdravě, určitě vás zajímá i zdravá výživa. Pokud se vám podaří oprostit se od nadmíry cukrů, soli, ale také tuků, alkoholu a dalších surovin, které nehrají právě pro naše zdraví, zdravé stravování pro vás nebude potíž. Ovšem jsou mezi námi mnozí takoví, kterým zdravá strava jednoduše nechutná. Nebo ne natolik, abychom si ji oblíbily. Pokud...
Kdybychom se měli zamyslet, co patří k nejčastějším předmětům, které doprovázejí moderního člověka do kanceláře a mnohdy i na další pracoviště, zřejmě by v našich tipech dominovaly nejvíce dva následující předměty: mobil a krabička s jídlem. Tradiční aktovka nabitá lejstry a dalšími potřebnými předměty je už dávno pasé. Mobil je pochopitelný, ale proč právě krabička s jídlem? Třeba proto, že...
Jakási zlomyslnost přírody způsobuje, že nějaký typ chlupu či vlasu roste tam, kde růst nemá. Ovšem tam kde má růst, neroste. Alespoň podle představ člověka o kráse lidského těla, které se sice v průběhu času různě proměňují, nicméně v zásadních věcech se nějak výrazně neliší. Například v žádném z historických období nebyla považována za krásnou žena s ochlupením v obličeji....