Když celý den sedíte u počítače, hluboké svaly trupu nejsou používány, a tak ochabují. To vede ke svalové nerovnováze, mohou se objevit problémy s držením těla a také bolesti v různých částech páteře. Lidé si to naštěstí začínají uvědomovat. Chápou, že bolesti a otékání nohou, ale také bolesti hlavy a další poměrně běžné problémy mohou souviset s celodenním sezením na...
Do kaváren Starbucks dorazila během svátečního období i limitovaná nabídka zrnkových káv a kávových kapslí, se kterými si můžete vychutnat vánoční atmosféru Starbucks i doma. Na všechny tak čeká nejen oblíbená zrnková káva Christmas Blend, ale také Christmas Blonde Roast a limitovaná nabídka kávových kapslí Holiday Blend. Zrnková káva Christmas Blend je opět plná pohody a rozzáří každou oslavu. Historická...
Nezáleží na tom, zdali je vaším cílem získání kulturistické postavy, hrubá síla, vybudování výdrže, schopnost adekvátně pracovat s vlastní vahou či utužení celkového zdraví, vždy potřebujete správné vybavení k tréninku. Na toto téma se napsalo již nepočitatelné množství knih, přičemž všichni odborníci se shodnou, že velmi důležitou pomůckou jsou jednoruční činky. Proč tomu tak je? Pestrá škála cviků Ať už chcete...
Máte problémy s chůzí? Pomohou vám vybrané zdravotnické pomůcky. Problémy s chůzí zdaleka nemusí mít jen staří lidé, ale třeba i ti mladí po úrazech. Jaké zdravotní pomůcky jim pak pomohou s mobilitou? Hole francouzské Chůzi po úraze mladým i dospělým usnadňují berle. Ty se dělí na francouzské a vycházkové. K odlehčení zátěže dolních končetin, případě ke zvýšení stability uživatele, primárně slouží berle...
Posilovací lavice nechybí v žádném fitness a ti znalejší vědí, že by lavice na cvičení měla být i základem domácí posilovny. Výběr nám komplikuje velké množství tipů lavic a obvykle i to, že nevíme, jak na lavici vlastně cvičit. V první řadě je zapotřebí zmínit, že není lavice jako lavice. Existují různé druhy a liší se i cvičení na nich....