Duševní výživa

PHOTO by Pxhere, Public Domain CC0 Často se máme tendenci soustředit na správnou a zdravou výživu pro naše tělo, ale mnohokrát zapomínáme na náš unikátní orgán, kterým je mozek. S mozkovou sílou se pojí i naše duševní zdraví. A to je stejně důležité jako naše fyzické zdraví, přestože není hmatatelné a mění se v závislosti na životní okolnosti a fáze, kterými právě procházíme. Měli bychom se...
Je to až otřepaná fráze: „Jezte zdravěji a začněte se hýbat!“ Avšak je to tak, přesně tyto dvě věci nás umí dovést k vysněné hmotnosti, a je jedno, jestli hubneme kvůli zdraví, nebo kvůli kráse. V obou případech se to však jednodušeji řekne, než udělá. Mnohem snadněji to jde s pomocníky, kteří umí nastartovat naše tělo do módu hubnutí,...
Ve středu 23. září se v Praze uskutečnila odborná konference nazvaná Výživa ve 21. století. Konference se zabývala důležitostí výživy a jejím dopadem na zdraví dětí, dospělých a seniorů. Věnovala se významu výživy a zdravého životního stylu v prevenci nemocí a posilování imunity, jedním z témat byla také udržitelnost produkce potravin. Výživa má na lidské zdraví zásadní vliv. Zvláště v...
Cest ke štíhlé postavě bez nadbytečných kilogramů a tukových polštářů může být několik. Méně i více úspěšných. Zdraví škodlivých i prospěšných. Na ty byste se v každém případě měli zaměřit. Hned na začátku vás chceme odradit od drastických diet zaměřených na hladovění, jímž si jen narušíte metabolismus a dosáhnete nežádoucího jojo efektu. Nadbytečných kilogramů se jinými slovy po vynaloženém úsilí...
Ať už nás čeká pohodový klidný den nebo naopak náročná aktivita, chceme se cítit v pohodlí a příjemně. Vybírat spodní prádlo bychom tak měli s ohledem na plánovanou aktivitu. Dámské prádlo Ženy, s ohledem na mnoho typů postav, mají ve spodním prádle velký výběr. I dámské prádlo bychom měli vybírat s ohledem na to, jakou aktivitu plánujeme provozovat a samozřejmě i na vlastní...