Chcete zhubnout, ale nechcete trpět hlady? Pak zvolte pravidelnou zdravou stravu, která dokáže udržovat relativně stálou hladinu krevního cukru, což dobře kontroluje pocit hladu a sytosti a udržuje správnou intenzitu metabolismu. Zvolte krabičkovou dietu a vychutnávejte si dietní jídla, které nabízí společnost dietavkrabicce.cz. Pamatujte i na pitný režim. Vhodná je zejména voda, stolní a minerální vody a neslazený čaj....
Chcete shodit kila navíc, ale stále se vám to nedaří? Cesta za dokonalou postavou není sprint, ale běh na dlouho trať – a člověk se při něm může dopustit různých zaškobrtnutí a pádů. Dávejte si proto pozor na nejčastější chyby, které lidé při snaze zhubnout dělají... Omyl číslo 1: „Pár dní nebudu jíst a kila půjdou dolů samy!“ Zázračné diety,...
Už máte dost těch klasických frází jako „…dneska mě bolí hlava…“, „…já jsem strašně  unavená…“, „…mám své dny…“ a spoustu dalších klasických vět, které slýcháte prakticky každý večer v posteli? Chlap přece potřebuje vypustit páru – ale co dělat, když vaše drahá polovička prostě nereaguje? Kudy z toho ven? I tahle situace se dá jednoduše vyřešit bez toho, abyste museli navštívit...
Přemýšlíte nad pravidelným cvičením a nevíte, jaké aktivity vás dovedou k dokonalé postavě? Důležitým krokem je výběr vhodného sportu, který vás bude bavit, jen tak u něj vydržíte a budete se mu věnovat pravidelně. Inspirujte se tipy na cvičení v posilovně, doma, ale i venku. 1) Cvičení v posilovně Je na vás, zda budete cvičit v klidu svého domova nebo...
  Problematika dětských příkrmů je hojně diskutovaným tématem. A stejně hojná je v obchodech i jejich nabídka. Stačí skouknout Lidl leták1 nebo leták DM drogerie2, která si na nabídce zboží pro miminka vyloženě zakládá. Ale jak je to s vhodností kupovaných příkrmů pro děti? Není lepší koupit v supermarketu zeleninu a maso, a příkrmy pro naše nejmenší si vyrobit sami a opravdu poctivě? Normy...