Česnek jako prevence před nachlazením

0
2119

Během podzimu a zimy se mnoho lidí spoléhá na česnek a častěji ho zařazuje do svého jídelníčku.

Během podzimu a zimy se mnoho lidí spoléhá na česnek a častěji ho zařazuje do svého jídelníčku. Jak se na jeho použití dívá moderní medicína?

Obsahuje totiž látky, které dokáží stimulovat imunitní systém. I lékaři ve svých laboratořích dokázali jeho příznivý účinek na lidské zdraví, přesto se někteří z nich domnívají, že jako prevence před nachlazením funguje pouze tehdy, když se užívá pravidelně (nejlépe denně). Kvůli nedostatku důkazů ale vědci doporučují jako prevenci před nachlazením a chřipkou časté mytí rukou a vyhýbání se nemocným lidem, dbát na dostatečný spánek a eliminovat stres.

Pozor na česnek

Pozor by si měli dávat lidé s poruchami trávení a také ti, kteří berou léky na ředění krve, protože česnek také ředí krev. A jaké jsou vaše osvědčené triky, které používáte jako prevenci před nachlazením?

Pomohl vám článek? Hodnoťte jej:
Sdílejte
Další článekDomácí fitness a posilování

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here