Během podzimu a zimy se mnoho lidí spoléhá na česnek a častěji ho zařazuje do svého jídelníčku.
Během podzimu a zimy se mnoho lidí spoléhá na česnek a častěji ho zařazuje do svého jídelníčku. Jak se na jeho použití dívá moderní medicína?
Obsahuje totiž látky, které dokáží stimulovat imunitní systém. I lékaři ve svých laboratořích dokázali jeho příznivý účinek na lidské zdraví, přesto se někteří z nich domnívají, že jako prevence před nachlazením funguje pouze tehdy, když se užívá pravidelně (nejlépe denně). Kvůli nedostatku důkazů ale vědci doporučují jako prevenci před nachlazením a chřipkou časté mytí rukou a vyhýbání se nemocným lidem, dbát na dostatečný spánek a eliminovat stres.
Pozor na česnek
Pozor by si měli dávat lidé s poruchami trávení a také ti, kteří berou léky na ředění krve, protože česnek také ředí krev. A jaké jsou vaše osvědčené triky, které používáte jako prevenci před nachlazením?
