Jestli máte potíže s usínáním, prospíte jen pár hodin, cítíte se po noci tak, jako byste skládali náklaďák dříví, pak byste měli zkusit zázračné účinky přípravků s CBD složkou. Tzv. kanabidiol je totiž v posledních letech trendem. Co všechno dokáže?
CBD produkty – přínos
Měli bychom tedy začít od konopí, protože CBD je složkou právě těchto rostlin. Ty samy o sobě zažívají velký boom v posledních letech, a to ve sférách kosmetických či zdravotnických. Samozřejmě se nejedná o to konopí, které je drogou. Ji z rostlinky dělá složka THC, což je psychoaktivní prvek. Jej lze ovšem snadno extrahovat a konopí pak můžeme využít právě pro jeho skvělé účinky. Například kosmetika má hojivé účinky, umí léčit ekzémy, vyrážky, poranění nebo akné.
Výtažky z konopí zastavují i projevy vážnějších nemocí jako Parkinsonova nebo Alzheimerova choroba. V poslední době nastupuje popularita další extrakce této rostliny. Právě ono CBD, tedy kanabidiol. Umí klidnit, tlumí neurologické potíže. Zkrátka jestli máte potíže se stresem, trápí vás úzkosti, máte deprese, případně jiné psychické potíže, pomůže vám CBD. A právě onen klid potřebujete i k hlubokému odpočinku, což je spánek. Jak jej zlepšit?
„CéBéDéčko“ – vše dobré pro zdraví
Pro tento účel si můžete pořídit CBD kapky na spaní. Tento regenerační proces je důležitý pro každý organismus, a pokud jej máte narušený, je oslabena i vaše imunita. Proč se nevyspíte? Nemusí to být vždy jen o krátkém spánku, můžete mít špatně rozložené spánkové cykly, což je střídání jednotlivých spánkových fází, v nichž se tělo různě regeneruje. Těchto cyklů se během noci vystřídá v těle až šest a bazálně je rozdělujeme na REM a NREM fáze. Projdeme si je.
Jaké jsou fáze spánku?
Hned po usnutí se ocitneme v NREM fázi, což je tzv. synchronní spánek, jenž tvoří asi 70 % naší noční relaxace. NREM fáze má ještě tři podfáze: N1, N2 a N3. N1 je přechodný moment mezi spánkem a bděním. N2 představuje lehký spánek, jenž tvoří polovinu noci. Při něm se tělo uvolňuje. N3 je pak hluboký spánek, kdy se tělo zcela uvolní, regeneruje se od tkání až po mozek. Když projde všemi těmito fázemi, nastává čas REM spánku. Tehdy se nám začnou zdát sny. Není to však maximální uvolnění, protože začne pracovat mozek. REM tvoří asi 25 % ze spánku. Jak tedy CBD ovlivní kvalitu spánku?
Tento doplněk stravy umí ulevit od stresu, úzkosti, nervozity. To je podstatné, protože právě tyto pocity nám brání usnout, a když na chvíli tzv. zabereme, převalujeme se a střídavě se budíme. CBD nás dokonale klidní. CBD ale rovněž umí tlumit chronickou bolest. Ať už máte zranění nebo degenerativní obtíže, jako jsou například bolesti kloubů, CBD v jakékoli formě si s nimi poradí. V neposlední řadě CBD umí pomoct s denní únavou, povzbudí vás. Zkuste například CBD olej 30 %. Pamatujte však na jedno pravidlo. Když chcete povzbudit, stačí pár kapek CBD. Pokud naopak potřebujete pomoct se spánkem, vezměte si více CBD oleje.
Na co se požívají CBD květy?
Vše začíná od rostlinek. Proto není divu, že se prodávají CBD květy. Ty obsahují největší množství účinných látek jako kanabinoidy, terpeny a další sloučeniny CBD konopí. Lze je zakoupit zcela legálně, samozřejmě myslíme ty z kvalitních odrůd technického konopí, jež odpovídají směrnicím Evropské unie. CBD květy lze užívat různě. Můžete je kouřit, vapovat nebo zalít horkou vodou a popíjet jako čaj.
Jedná se o zdravotně nezávadné sušiny, organicky kultivované odrůdy. Přípravky s CBD složkou umí vyřešit spoustu problémů. Ať už máte potíže se spánkem, ničí vás stres či vás přepadají deprese, vyzkoušejte tyto výrobky, jejichž blahodárné účinky se stále objevují.
