Stravování & Diety

Potřebujete zhubnout asi 10kg a potřebujete to rychle? Pak máme pro Vás špatnou zprávu. Dřív než za 2 měsíce to nepůjde. Tělo je fyzicky schopno…

09. 12. 2023

Rozhodli jste se, že zhubnete. Navštívili jste poradce pro výživu a ten Vám nabídl sestavení dietního plánu. Co takový plán obsahuje? Bude…

08. 08. 2021

Rozhodli jste se, že změníte životní styl. Chcete konečně zhubnout, ale nevíte jak na to. Stále se prodíráte tou hromadou informací na internetu…

18. 07. 2021

Téma ohledně zdravé výživy je poměrně časté, přesto jej někteří lidé berou na lehkou váhu. Často hřešíme na tom, že máme všeho dostatek. Můžeme si…

19. 05. 2021

Jako poradce pro výživu a instruktor fitness radím lidem, jak mají hubnout a jak si pak novou postavu udržet. Hubnutí jako takové není složité.…

23. 01. 2021

Zodpovědný rodič má jasno. Moc dobře ví, že do dětského jídelníčku rozhodně nepatří příliš tučné potraviny, fast food a sladké limonády. Tím ovšem…

30. 08. 2020

Které potraviny je vhodné zvolit, je-li Vaším cílem shodit nějaké to kilo nebo redukční dieta? A které naopak nevolit? Informujte se u nás online.…

30. 07. 2020

Kdy jindy provádět detoxikační dietu, když ne na jaře nebo začátkem léta. Všude kolem nás roste spousta bylinek, které nám v tom mohou hodně…

13. 07. 2020

Kolem nás se objevuje stále více a více návodů na hubnutí a zdravý životní styl, které nás nabádají k radikální změně jídelníčku a chování.…

29. 06. 2020

Bílkoviny, neboli proteiny, jsou jednou z nejdůležitějších živin, obzvláště pak, snažíte-li se zhubnout. Nejen, že nastartují váš metabolismus, ale…

14. 04. 2020

Zdravá Výživa