Vše o hubnutí

Jak letos opravdu zhubnout do plavek?

Pokud jste si s příchodem nového roku řekli, že letos již opravdu jednou pro vždy zhubnete a hledáte pár tipů, jak si cestu za dokonalým tělem…

06. 02. 2020

Cvičení doma – bez čeho to nepůjde?

V letních měsících řešíme svou postavu víc než kdy jindy. Krátké sukně, šaty, kraťasy a hlavně plavky totiž nemilosrdně odhalují všechny naše…

16. 07. 2019

Co jíst, když cvičíte

Rozhodli jste se zhubnout a začali jste cvičit? Neměli byste zapomínat, že i správná strava je velmi důležitá. Jen pokud bude váš jídelníček pestrý a…

25. 09. 2018

Jak zhubnout 5 kilo

Otázka váhy nás trápí celý život. Většinou se touto problematikou zabývají ženy. Již od mala slýchávají, že by neměly být tlusté, že si mají udržovat…

17. 04. 2017

Potřebný stopový prvek – to je chrom

Víte, že chrom, byť v malém množství, náš organismus potřebuje? Nejedná se pouze o kov, ale je to i stopový prvek důležitý pro správné fungování těla…

18. 03. 2017

Znáte vitamíny a látky, které vám pomohou zrychlit metabolismus?

Kdo z nás by nechtěl mít možnost jíst do syta a tak, aby si občas mohl dopřát i něco tučnějšího, ale přitom by to nepoznal na přibývání váhy? Je to i…

12. 03. 2017

Změňte životní styl a zhubněte jednou provždy

Chcete-li skutečně zhubnout natrvalo, pak budete muset celkově změnit váš životní styl. Krátkodobé diety nejsou řešením, vždyť i slovo dieta znamená…

26. 01. 2017

Jak nejlépe zhubnout?

Tuto otázku si klade každý, koho potkaly problémy s váhou. Jak nejlépe a co nejrychleji zhubnout? Při této otázce Vám v hlavě určitě vyskočí slovo…

29. 10. 2016

Jak na hubnutí – nevěřte mýtům

O hubnutí již bylo napsáno mnoho. Co jíst, co nejíst, jak sportovat, na co si dát pozor apod. Lidé znají výživová doporučení zpaměti, ale často se…

19. 10. 2016

Jak zhubnout bez diety

Chystáte se zhubnout, ale zvažujete, jak na to. Žádné diety se Vám držet nechtějí, máte strach z jejích nežádoucích účinků. Do prášku na hubnutí se…

11. 10. 2016

Zdravá Výživa