Nutriční terapeut Blanka Kalášková, Ostrava
Zveřejněno 18.08.2016
Poskytujeme výživové poradenství. Provádíme tělesnou analýzu a pomáháme s hubnutím. Nabízíme doplňky stravy.
CO V PORADNĚ ŘEŠÍME
Stravování
Při různých onemocněních a zdravotních problémech
Při hubnutí
Zdravý životní styl
Duševní rovnováhu
Jak zpracovávat potraviny
Jak nakupovat
Doplňky stravy – minerály, vitamíny apod.
Fyzická aktivita
Doporučím vhodné fyzické aktivity vzhledem k zdravotnímu stavu
JAK PROBÍHÁ KONZULTACE
1.
Při vstupní konzultaci si promluvíme o vašem zdravotním stavu, celkovém stylu života, jak vaříte, jaké potraviny nakupujete, které potraviny upřednostňujete a naopak. Rozebereme vaši fyzickou aktivitu.
2.
Vytýčíme si cíl, čeho chceme dosáhnout a co chceme zlepšit. Např. redukce váhy, upravení hodnot cholesterolu, snížení únavy, doplnění vitamínů a minerálů, nastartování zdravého způsobu života atd.
3.
Provedu anlýzu těla pomocí přístroje TANITA BC – 1000 (váha, tuk, voda, kostní a svalová hmota, metabolický věk atd.). Jelikož jsem zdravotní sestra, samozřejmostí je měření krevního tlaku.
4.
Po celkovém rozboru společně poskládáme všechny informace , upravíme jídelníček, doporučím správný pitný režim, fyzickou aktivitu, eventuálně doplňky stravy.
5.
V některých případech je nutná opakovaná konzultace, obvykle po čtrnácti dnech, kdy provedeme kontrolní měření, vážení. Probereme úspěchy či neúspěchy vašeho snažení.
CÍLE KONZULTACE PŘI HUBNUTÍ
Optimální hubnutí s určitým cílem
Ideální jídelníček
Dlouhodobé udržení váhy
Zlepšení fyzické i psychické kondice
CENÍK - VÝŽIVA
Vstupní konzultace s tělesnou analýzou přístrojem TANITA BC – 1000
300 Kč
Tělesná analýza (měření)
90 Kč
Kontrolní konzultace s měřením
180 Kč
Kontakty na Nutričního terapeuta Blanka Kalášková, Ostrava
Web: www.vyziva-blanka.cz
Mobil: +420 603 922 827
E-mail: bl.kalaskova@email.cz
Adresa firmy:
Sokolovská 1333/45
70800
Ostrava, Poruba
Obchodní areál Bohemie, 2.patro.
Otevírací hodiny:
