V dnešní době patří zdravé a vyvážené stravování mezi nejspolehlivější způsoby, jak si zachovat zdraví, kondici, úsměv na tváři a šťastnou budoucnost…
02. 10. 2011
Honza
Bikram jóga je program 26 póz Hatha jógy a dvou dýchacích cvičení, který se praktikuje v sále vyhřátém na 42 °C... AUTOR: BIKRAM YOGA České…
28. 01. 2011
Honza
Poznejte netradiční druh masáže určené pro správné proudění mízy (lymfy) v našem těle... Lymfatická masáž, často také nazývaná lymfatická drenáž…
13. 12. 2010
Honza
Pro úspěšné a rychlé uzdravení vašich dětí když na ně útočí nachlazení a podobná sezónní onemocnění je mimojiné vhodné správně volit stravu -…
24. 11. 2010
Honza
To, co jíme, má velký vliv na naši psychiku. Pokud jíme správně, je to dobré i pro naši psychiku... Radost do života přináší mnoho různých věcí, ale…
01. 09. 2010
Honza
Několik poznatků na téma domácí péče o seniora pro zdravý životní styl těch nejstařších. Vzhledem k masivnímu stárnutí populace a plné kapacitě…
01. 08. 2010
Honza
Pravidelné cvičení tai či doplněné podáváním antidepresiv ukázalo překvapivé výsledky. Thai-chi (Taiči) Starodávné čínské cvičení thai-chi (používá…
03. 06. 2010
Honza
Pět Tibeťanů je systém cvičení, který se skládá z několika pozic (pěti, respektive šesti). Cvičení se hodí pro všechny bez ohledu na věk, nezabere…
01. 06. 2010
Honza
Cvičení Čchi-kung (také se používá název či-kung nebo čikung) je úzce spojené s tradiční čínskou medicínou. Za původce se ale někdy uvádí indický…
01. 06. 2010
Honza
Jóga se v Indii před mnoha tisíci lety a dnes se cvičí po celém světě. Na Západ se jóga začala šířit v devatenáctém století. Jóga se v Indii před…
01. 06. 2010
Honza
